警惕！三種性生活方式易猝死

1.過度勞累

長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動後，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統疲於奔命，發生猝死。因此夫妻久別重逢，不要過分激動，在長途旅行歸來後，應先休息消除疲勞。

小妙招：男性喝紅糖水有助恢復體力抗疲勞

中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

紅糖水每天用量不要超過15克。

2.年齡相差懸殊

男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。

趣知識：「女大男小」夫妻生活更穩定

據一項關於離婚率的調查發現，離異原因有2/3是與性失諧直接相關的！這說明性在婚姻家庭中佔據著舉足輕重的位置。從兩性性生理髮展的軌跡來看，一名男子性成熟的高峰在18-20歲左右，以後平穩發展，到40歲以後則逐漸呈下降趨勢，而一位女性則往往要到35-40歲才能達到性成熟的高峰，很多人要到50歲以後方顯衰退趨勢。

3.婚外性行為

這時當事人會因心理壓力大而出現精神緊張、情緒不穩定，容易誘發心腦血管疾病，發生性生活猝死。

性醫學主任醫師馬曉年說：

日本曾調查5559例心臟病猝死的原因，發現死於性事之時的比例並不高，只有34例，約佔6%。然而這34例中卻有27例死於婚外性事中或性事後，高達80%，可見非夫妻間的過度興奮和刺激往往比性事本身的危害更大。當然，這種過度興奮和刺激也恰恰是令許多人沉溺於婚外行為的原因之一。

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