女人這裡發黑，暗示子宮毒素太多

20170614-陪你養生-女人這裡發黑, 暗示子宮毒素太多3:52

來自三九養生堂

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在女人的這一輩子中，子宮扮演著尤為重要的角色，它不僅能孕育胎兒，在調節女性內分泌以及雌性激素方面也起著重要的作用。所以在日常的生活中，女性一定要好好保護自己的子宮。可是有時候我們並無法得知自己體內的子宮狀態到底如何，很簡單，想要知道自己的子宮是否存在大量毒素，我們通過身體表面這幾個地方是否發黑就可以看出來。

子宮存在毒素的表現

• 1.臀縫發黑：臀部發黑說明子宮毒氣、寒氣太重並有惡露殘留。

• 2.座繭發黑：屁股上的座繭發黑可能是性激素水平下降的信號。

• 3.臀部凹陷：本來圓潤的屁股凹陷了，這是卵巢萎縮的表現。

• 4.臀部長痘：是毒素濕氣過重。

• 5.臀部冰涼：是宮寒體寒的表現。

• 6.腰部發黑和橫紋：是腎虛的表現。

當子宮出現毒素時，我們身體不會有強烈的感覺，也無法直觀的判斷，但是我們可以通過身體這些部位的變化感知子宮的健康情況，並及早預防治療。

如何給子宮排毒

注意保暖

宮寒是一切疾病的源泉，所以對子宮的保養要從暖做起。除了日常避免吃一些寒性食品外，還可以適當做些「暖宮操」。

注意鍛煉

要加強體育鍛煉，保持體內血液循環暢通。

注意清潔

做好女性子宮毒素的排除工作首先要做的就是清潔工作，因為很多毒素都會隨著女性私密處進入身體，所以女性對私密處的清潔尤為重要。在清洗的時候盡量用溫水，如果是流動的水最好，另外還要勤換內褲，保證私密處的乾燥和清潔。

學會自我檢查

在生活中，女性應該過得細心一點，我們可以從很多方面判斷自己的子宮是否健康。比如觀察白帶，看白帶的顏色和氣味是否正常，如果有異常現象一定要重視；再比如下腹部如果有疼痛感或者是嚴重的痛經，那麼就要警惕盆腔炎症或者是腫瘤，及時到醫院做相關檢查。

注意營養

在平時生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素 B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物。

子宮的健康伴隨女性的一生，子宮存在毒素對身體的危害顯而易見，所以生活中我們要做一個細心的人，通過身體這些部分變黑來警惕子宮的這些毒素，及時清理。

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