寶寶喝水的幾個誤區，媽媽們知道幾個？

水的確是好東西，人最不能缺少的就是水，因為人體內的百分之七十都是水，由此可見，水的重要性。就像我們平時，但凡哪不舒服，家人或是醫生都會告訴，多喝水。

不僅大人需要喝水，寶寶也應該多喝水，對於寶寶來說，最好的水就是白開水，可是你給寶寶準備的水真的就健康嗎？關於給寶寶喝水的幾個誤區，你知道嗎？

許多媽媽覺得喝水健康就使勁兒給寶寶灌水，這是不對的。寶寶每日的水分是否充足，可以觀察寶寶的小便，若尿液少、偏黃，那就說明寶寶攝入的水分不足，需要增加喝水量。若寶寶的小便次數和顏色正常，可讓寶寶少量多次飲水。另外，寶寶若有急性失水現象，如急性腹瀉、劇烈嘔吐等，一定要及時為寶寶補水，以免造成脫水。

有的媽媽有時候嫌棄開水太熱，直接兌涼水喝，這是非常錯誤的做法，因為沒有煮沸的水中含有細菌，如果這樣喝，很容易導致寶寶拉肚子。

也有的媽媽，因為某種緣故給孩子喝過果汁或者飲料，因此有的孩子拒絕喝水，而偏愛果汁或者飲料，所以會用飲料和果汁代替水，這也是不對的。飲料多含糖分，碳酸飲料含糖5%~8%，乳酸奶飲料含糖10%~13%，長期飲用，造成孩子攝入糖分過多而成為「小胖墩」。果汁含有大量的果糖，孩子的血糖升高，可影響食慾，導致營養不良，進而影響正常的生長發育。同時過量的果糖會影響身體對銅的吸收。所以不要用飲料和果汁代替水。

媽媽們在給寶寶喝水的時候，一定要避開這些誤區，否則，喝水還不如不喝，一定要讓寶寶健康飲水，這樣才能保證寶寶的健康。

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