有個中醫男友勝過多少止痛藥,自製溫經湯,經前喝1周,健康又紅潤
姨媽前或姨媽期間肚子脹痛,下腹發涼,無力,心煩氣躁,流量小,顏色紫黯,有少量血塊。
吃止疼葯來止疼,但止疼葯只能止一時止疼,而且對身體也不好,從長遠的說來,還是應該好好調理才行。那麼對於疼經,應該注意什麼呢?如何進行調理呢?
其實你只要有個完美的男友就都可以解決啦,哈哈 少吃酸澀的東西,比如話梅、烏梅之類的,因為酸的東西很容易滯氣。多吃理氣活血的東西,比如佛手、玫瑰花、陳皮等,不許吃涼,不許吃辣。。。。。
不要熬夜節食,不要過度勞累,不要做劇烈運動,不要悶悶不樂,要好好調養心情.要好好喝他褒的溫經湯。。。
當歸12g,川穹10g,桂枝6g,吳茱萸6g,太子參15g,甘草6g,香附12g,阿膠珠12g,元胡12g,仙靈脾15g。加水煎煮,分2次喝。經前一周喝,這個月經是要慢慢調理的,女孩子一定要重視自己的身體。
大家經期要是實在是不舒服,千萬不要亂吃止痛的對身體不好,可以用用這個艾草暖宮貼,不要受涼,這個是舒緩止痛,活血化瘀的,效果很好。
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