眼部保養的好，四十都不顯老！

眼睛有一種魔力，一副美麗的容顏，最精華、最有魅力的部分就在於迷人的雙眼了。眼睛不僅是心靈的窗口，甚至會奠定別人對你的第一印象。唐代元稹就曾為美眼作詩：「眼明正似琉璃瓶，心蕩秋水橫波清」。

一雙靈動有神的眼睛，眼周肌膚必然是嬌嫩、平滑、色澤健康的。如果眼周出現黑眼圈、眼袋、細紋等問題，就算是有如杏美眼的范冰冰，恐怕也美不起來了。

▼范爺經常熬夜拍戲，免不了多喝幾杯水，休息不夠加上本身眼睛大，一旦浮腫很容易顯得無神。

▼陳意涵是出了名的愛笑Girl，幾乎Po出的每張照片都開心得像個孩子！不過笑起來眼角的細紋還是一不小心出賣了年齡。

▼Wuli穎寶拍戲的時候可謂是拚命三娘，不到凌晨根本睡不了覺。率性的趙麗穎自拍也完全真性情，毫無磨皮美顏一不小心就暴露了黑眼圈。

▼參加《真正男子漢》的丫丫一言不合就卸妝，妝前和妝後的差別還是很大的，影響丫丫顏值的就是顏色較深的黑眼圈問題啦，顯得整個人很憔悴，沒有精神。

面部最薄弱的肌膚是眼睛，無論是熬夜工作、環境污染還是徹夜狂歡，眼睛都是受傷害最大的部位之一。要想讓你的眼部得到精心呵護，首先要了解引起眼部問題的原因以及針對性的解決方案。

眼部問題之一：黑眼圈

1

眼睛周圍表皮薄

眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。

2

血液循環弱

血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。

3

生活習慣影響

經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。

解決方法

對於有黑眼圈困擾的人，睡眠應充足，在飲食方面應多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，配合使用一些具有針對性的眼部護膚品。並且盡量減少吃含澱粉食物，營養均衡才是治療黑眼圈的治本方法。除此之外，平時工作繁忙的人應盡量找機會平躺休息，改善眼部血液迴流的情形。

眼部問題之二：眼袋

工作勞累，經常熬夜在加上情緒不穩定，很容易讓眼袋出現。而其中缺乏睡眠是形成眼袋的主要原因，而淋巴循環不暢是導致面部浮腫並出現眼袋的根本原因。眼袋出現後使人們的形象受到了很大影響，整個人看起來會很衰老，沒有精神。而且日久隨著年齡的增長，眼瞼慢慢下垂，不由自主地在頰部而導致形成的。

解決方法

1

按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

2

可以將黃瓜切片後置於眼袋處，每天進行一次，每次5分鐘左右，一段時間後眼袋就會有明顯的變化。

3

多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

4

閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

眼部問題之三：浮腫

臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫。

解決方法

1

將經過冷藏的鹽水,用化妝綿充分吸取,然後敷於雙眼上,冰鹽水有極佳的收縮作用,使眼部浮腫減輕。

2

中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部。

3

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

4

夜間照明避免過度光亮，良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。

眼部問題之四：眼部細紋

1

眼部細紋是眼部皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋。

2

長期使用電腦容易使眼部肌膚老化而產生細紋，還有眯眼、皺眉、笑等表情，也容易造成眼部的鬆弛與脆弱。

3

眼周的肌膚比較單薄，血液循環不佳，新陳代謝也不易，因而眼睛四周的肌膚就容易老化起皺紋。

解決方法

1

用磨砂膏時避開眼部皮膚，以免砂粒損傷柔軟的眼周。

2

減重需要循序漸進，當體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應，皺紋就會爬上眼周。

3

不良表情，如眯眼看東西和長時間暴露在陽光下一樣有害。

4

在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。

5

搭配眼霜使用時，配合提拉按摩眼部，可以有效遏制肌膚鬆弛和細紋。

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如果說年輕即是美，那麼年輕的第一步就是要延緩眼周衰老！

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