中醫6道茶飲快速治感冒

【一道茶網 茶學院】春季早晚溫差大，容易讓人受涼得感冒。針對不同感冒癥狀，中醫教你挑對藥材防治感冒。各種茶品功效不同，可根據不同癥狀來選擇。現在就和大家一起分享喝茶治感冒的秘訣。

春天到來，溫差變化大，許多人容易在這種季節交替的時候感冒，中醫師表示，氣候轉涼，人體的陽氣也逐漸衰微，因此格外容易感冒，專家推薦4道茶飲，例如添加黃耆、防風、桂圓、沙參、菊花等中藥材，可補氣養血，能預防風寒入侵或緩解癥狀。另外，也可按壓膻中穴或太淵穴，可舒緩咳嗽、喉嚨痛等感冒癥狀。

以下茶飲做法皆相同，先將全部材料份為3份，每次取1份加沸水250c.c。沖泡，燜約5份鍾，飯後飲用，1天可喝1-3份。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明子3錢。

一、黃耆防風茶

黃耆防風茶

適合對象：氣血虛弱，感冒後常出現怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

材料：黃耆3錢、防風2錢、桂圓1兩、沙參5錢、菊花1.5錢

功效：黃耆補虛、增抵抗力;防風抗菌鎮痛;桂圓補血，增免疫力;沙參清肺養肝、除虛熱;菊花去風寒。

二、人蔘薄荷茶

人蔘薄荷茶

適合對象：肺氣虛，感冒後常出現咳嗽或久咳不愈者。

材料：東洋參1.5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁2錢

功效：東洋參補氣益肺，提振精神;麥冬清涼潤肺;薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒;山藥能益脾腎、增免疫力;杏仁可潤喉化痰。

三、太子參涼茶

太子參涼茶

適合對象：燥熱體質，感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便秘者。

材料：太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢

功效：太子參補氣生津;百合潤肺清心止咳;玉竹養陰潤燥生津;淡竹葉可解熱、鎮痛;決明子潤腸通便、清肝益腎。

四、按穴位治感冒

按穴位治感冒

以下穴位每次按壓5秒後休息1秒，共按壓約2份鍾。

膻中穴：在兩乳頭連線之中點處。

功效：行氣止痛、寬胸理氣，可補肺氣以及預防感冒。

太淵穴：手掌向上，將拇指延伸至手腕橫紋處，即可找到穴位。

功效：化痰止咳，清熱散邪，增抵抗力。

另外，若罹患感冒，怕冷、全身酸痛的虛弱體質要避吃生冷食物，如冷飲;全身發熱、咽喉腫痛的燥熱體質要少吃燥熱食物，如油炸品、麻辣火鍋等。

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