眼睛腫了怎麼辦？6個小竅門來幫你眼睛消腫

眼睛腫了其實是一種常見的眼部癥狀，我們通常也叫做「眼睛浮腫」。眼睛浮腫就是指異常外形腫脹突出，並有時帶有疼痛感的情況。那麼眼睛腫了怎麼辦?有什麼方法可以快速給眼睛消腫呢?

7個小竅門來幫你眼睛消腫

1、茶敷

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

2、睡前按摩

睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。

3、水果敷眼

睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。

4、冰敷

一早醒來眼睛浮腫，可用冰敷十分鐘。腫泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷在浮腫的眼皮上，使用後有明顯效果。

5、冰塊+雞蛋

用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會很快消失。

6、按摩消除眼睛浮腫

穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。

按摩方法：鬆弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重複做3次。

活絡眼部循環：由眼尾至眼角的方向，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重複做5次。

逆時針方向：由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。

輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度並停留3秒，重複3次。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！