「滿月發汗」趕走月子病，用不得法，適得其反！

前天有朋友諮詢，為什麼滿月發汗完已經三天了，還是頭暈，感覺全身無力呢？不是說滿月發汗可以幫助預防月子病，怎麼感覺自己反而得了月子病。

滿月發汗，需要專業、嚴謹、系列化的過程！

滿月發汗，可以起到發汗解表、祛風除濕、活血化瘀、溫里散寒等作用，預防月子病，但前提是「正確的滿月發汗」。

滿月發汗不是簡單地泡泡澡，讓身體發汗，而是有一系列嚴謹過程，從體質診斷、葯浴處方、推拿疏通經絡、發汗前中後喝什麼飲品、發汗時間長度等等每個細節都非常講究，特別對於產婦來說，多一分則可能太過，少一分則可能不及，太過和不及對身體都有很大影響，這期間需要專業資深的中醫師來全程指導。

被「簡單粗略化」的滿月發汗！

最近兩年，不知道什麼原因，滿月發汗突然流行起來，許多理療、美容等各種養生保健館，紛紛推出這個項目，但是真正嚴格按照中醫標準做「滿月發汗」比較少，大多數都是「簡單粗略型」，沒有中醫師把脈辨證健康狀態，沒有根據體質開處方，甚至有些養生館，不論什麼體質產婦，一律用同樣藥方，滿月發汗的全程只是簡單的用中藥發汗。

這樣簡單化的滿月發汗，如果遇到身體比較虛弱的產婦，很容易傷身。

明承中醫蔡綠萍醫生說發汗是中醫治法「八法」中的第一法，是中醫最重要，也最常用的治療方法，但是發汗過程的拿捏是非常考驗一位醫生的功力，汗法得當，就會病隨汗出，發汗太過，就會耗陽傷陰。

有些人誤以為發汗力度越大越好，為了追求大汗淋漓的效果，用了猛葯。

廈門明承中醫蔡綠萍醫生解讀

廈門明承中醫蔡綠萍醫生說，產婦多體虛陰虛，不可以用麻黃等發汗力太強的中藥，也不可以發汗時間太長、溫度過高。她在臨床見到部分發汗後出現身體不適的癥狀，是因為做發汗的人員沒有經過專業培訓，導致發汗太多而不知。

滿月發汗，為什麼驅寒扶正？

《婦科玉尺·產後》說：「產後傷寒，因氣血大虛，雖有寒邪，不可大發散，宜芎歸湯加參、蘇、葛根微汗之。」這段話告訴我們，產後氣血大虛，即便是產前身體強壯的媽媽，不宜過度地發汗，只能是微汗，而且在驅寒同時要補正氣。

對於體質虛弱的產婦，蔡醫生一般都會建議延後發汗，或者同時使用滋陰補虛的藥物，緩解消除發汗產生的副作用，在發汗前根據產婦體質，給予適當的飲品，如溫腎飲溫腎滋陰，烏梅湯養陰生津，紅糖桂圓大棗湯溫補體虛等等。

滿月發汗的注意事項

1、辨證體質，確定發汗方案

中醫滿月發汗是一項非常好的產後保健，對於月子期間，遭受的風寒濕邪，通過經絡推拿、中藥和熱效應，讓病邪隨汗出而解，達到無病預防，有病治療的目的，但需要找專業的醫師先做體質辯證，確定針對性的發汗方案。

2、中藥在精不在多

中醫滿月發汗常用十幾味到二十味中藥，如荊芥解表散風、防風祛風勝濕、葛根昇陽補脾、治項背強痛、柴胡昇陽、解郁疏肝、川芎活血治頭痛等。切忌無謂堆砌中藥，不增效果反增毒性，而且要根據體質開藥浴處方。

3、發汗太過，則耗陽傷陰

產婦多體虛陰虛，不可以用麻黃等發汗力太強的中藥，也不可以發汗時間太長、溫度過高。體質虛弱的產婦，醫師的辯證處置尤為重要。

4、忌再受涼或風寒

發汗以後24小時內不可以洗澡，要保暖，出汗要隨時擦乾，4個小時之內切忌受風寒。如果遇到雨天、大風天氣，最好不要做滿月發汗。

禁忌人群

高血壓、心臟病是發汗禁忌，來月經、高血糖要謹慎注意。

發汗時間和次數

建議在30、45、60、80、100天各發一次。在整個發汗的過程要有專業技師陪同，發汗以薄汗為度，不可發汗太過。

【以上資料由廈門明承中醫提供，廈門明承中醫匯聚全國各地中醫流派精粹，回歸古典中醫，堅持臨床療效是檢驗的唯一標準。醫館現有近二十位療效獨特的中醫專家，設有中醫內科、婦科、男科、兒科、推拿、針刺、艾灸、小兒推拿、產後康復等科室。地址：廈門市思明區廈禾路1222號國駿大廈2樓，公交車站蓮坂國貿站旁】

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