「腎」決定你的「命」

人體中腎臟與心臟地位等同，心臟停止跳動，意味著生命終結；腎臟停止代謝，也意味著生命的凋亡。中醫的腎和西醫的腎臟概念不同。西醫的腎，是解剖形態上的腎以及它所具有的代謝功能。中醫對腎的認識，涉及現代醫學的泌尿、生殖、內分泌、中樞神經及血液系統等方面。

中醫說呵護腎臟別「任性」

目前，慢性腎病已經成為全球範圍內的公共健康問題，患病率日益增高，且因持續進展引發透析、心腦血管併發症及死亡率。因此，大家在日常生活中要養成良好的生活習慣，不可太「任性」。

腎除了主持人體水液代謝外，其主要方面還具有腎主藏精、主骨生髓、司二便、開竅於耳、主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能。由於腎所主的器官大多在腰以下，所以又有「腰為腎之府」之說。

保護腎臟、預防慢性腎病應做到以下幾點：

1.適量飲水，不要憋尿。每天喝足夠的水並及時排尿，可以預防尿路感染，還可以減少尿路結石的發生。

2.節制飲食，切忌過飽。進食大量蛋白質及鹽分，增加腎臟代謝負擔，有損腎臟功能。

3.增強體質，防止感染。積極鍛煉身體，減少感染性等疾病，一旦感冒後出現水腫、小便泡沫多、高血壓應及時就診，當咽喉、扁桃體發炎時及早治療，否則引起鏈球菌感染，易誘發腎臟疾病。

4.有病就醫，勿濫用藥。止痛藥、抗菌素、感冒藥及含馬兜鈴酸的中草藥服用不當，均可引起腎功能損傷，要按規定的劑量、療程服用。不要吃非正規廠家生產的保健品。

5.控制疾病，注意複查。注意全身疾病對腎臟的損害。如高血壓、糖尿病、痛風，控制好血壓、血糖、血脂、血尿酸，定期複查尿常規、尿微量白蛋白、腎功能。

6.重視結石，及時治療。輸尿管結石容易造成腎積水，長久下來，可造成腎損害。

出現以下癥狀要及時到醫院檢查：1.不明原因的乏力、疲勞、腰部酸痛、食慾減退、噁心、嘔吐；2.小便次數增加，憋不住尿，小便時尿道疼痛，提示可能患有泌尿系感染。夜尿增加是腎臟功能不良的早期臨床表現；3.尿血，常見於急慢性腎炎、結石、腫瘤或泌尿系感染。尿中泡沫增多表明尿液中排泄的蛋白質異常增多；4.反覆眼瞼、顏面、下肢浮腫；5.血壓增高；6.小便量驟減或異常增多；7.不明原因的牙齦出血、皮膚瘙癢、抽筋及貧血等。

（據《北京青年報》）

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