選對方法，事半功倍！

冬病夏治的特色

中醫對疾病的治療原則是：辨證論治。「冬病夏治」也是如此，不可只辨病不辨證，並不是所有的人和所有的疾病都適合冬病夏治。這需要因人而宜，在精準辯證的基礎上配合適合個人體質的調理方式，才能取得最佳效果。

那我們如何選擇適合自己的調理方式呢？我們來看看冬病夏治都有哪些方法，有什麼特點？

疏通經絡

中醫有句話叫經絡不通百病生。疏通經絡就是讓身體達到一個放鬆和通透的狀態。身體通暢，所有的通路才能打開，體內的代謝產物和垃圾毒素才能從這些通道中排出去。

中醫認為，經絡是運行氣血、聯絡臟腑和體表以及全身各部的主要通道，是人體功能的調控系統。經絡疏通主要是用推按揉的手法作用於人體經絡循行部位，藉助身體的力來打通經絡上的與節點，使局部發紅髮熱，促進氣血的循環，從而達到通暢經絡的目的。

經絡通暢是健康首要前提

所以，做經絡疏通是冬病夏治的基礎，尤其是經絡有淤堵的人群，要更重視疏通經絡的重要性。

艾灸

艾灸是冬病夏治最佳調理方式，是一種溫補的方法，可快速補充陽氣，為身體儲備能量，身體能量足了，就可以把體內的寒邪、濕邪和垃圾物質推出體外。

可以溫通血脈，祛濕散寒、活血化瘀、消瘀散結。是冬病夏治的最主要和最有效的方式之一。

每在節氣前後進行艾灸調理，可以緩解常見的亞健康癥狀，對於女性痛經、月經不調、手腳冰涼、怕冷、過敏性鼻炎、體質虛弱、免疫力低下等寒性癥狀有特效。

堅持做艾灸

可有效預防和減少疾病發生

大艾瑤浴

中艾堂獨有大艾瑤浴也是冬病夏治的最佳方式之一，它採用了中醫療法中的汗法原理，是一種獨特的給葯途徑，夏季陽氣充足，毛孔開泄，此時將具有溫陽祛濕、活血化瘀的藥物經過煎煮後通過泡浴的方式，以皮膚吸收為主要途徑。瑤浴期間會大量出汗，此時身體內部的寒邪和濕邪就可以隨著汗液排出體外。

瑤浴針對風寒感冒初起，濕疹、蕁麻疹、肥胖、臉上長斑、痛經、過敏性鼻炎、皮膚過敏等癥狀有特效。

瑤浴雖好

還需經過辯證分析

汗為心之液，大量出汗會損傷心臟功能，所以心臟功能不全或者陰虛內熱體質的人卻不適合。

刮痧拔罐

刮痧和拔罐是冬病夏治的輔助方法，兩者均是作用於體表的絡脈，通過刮或者負壓吸引，刺激經絡和穴位，改善局部氣血運行，起到疏通經絡，舒筋理氣，祛寒祛濕的作用。

刮痧時會出現痧痕，痧痕就是人體血管中的毒素物質，此時配合艾灸方法就可以很快的將這些垃圾物質代謝掉。

所以，在進行冬病夏治的時候，一定要經過專業老師的辯證，制定最適合個人體質的調理方式，才能取得最佳效果。

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