頸椎病治療最不該犯的三大錯誤，再這麼治，你的頸椎就沒了！
辦公室長期伏案一族，頸部長時間固定於一個姿勢，容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，長見識護理不當，或者不管不顧，極易發展為頸椎病，而對於此病的治療，很多人陷入了誤區，導致錯過最佳治療時機，下面這三條誤區，大家謹記：
1、消除骨刺就能治好頸椎病
在頸椎病的病程中，椎間盤蛻變導致頸椎失穩，引起一系列相關癥狀，但另一方面機體通過椎體骨質增生(骨刺)來增加椎間的接觸面積，達到穩定代償。試想假如椎間盤只有蛻變，沒有增生，恐怕許多患者的頸椎關節早就磨損得無法使用了。
從這種意義上說，骨刺的出現對機體是一種保護性反應，還給患者帶來了好處。這也是醫生對多數頸椎病患者首選保守治療的依據。有些藥品銷售商宣稱通過口服或外敷某葯可消除骨刺，這是毫無科學依據的。
2、輕視對頸椎病的預防
頸椎病是由於不健康的生活方式所致，預防起來並不難。現在醫學上已證實與頸椎病相關的危險因素有：環境溫度和濕度、吸煙史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續低頭工作超過4小時等。健康人群應把預防重心前移，特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防護十分重要。
3、倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助於緩解頸椎病
不恰當的重力按摩和複位反而會加重癥狀，甚至導致截癱;瑜伽中的許多動作如果不能控制好力度，反而會傷害頸椎;而倒走增加了不慎摔倒而引發頸椎受損的風險。
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