果蔬真的可以直接敷臉上？小心毀容哦

前不久，一則「山藥『面膜』美容反遭毀容」的新聞引發關註：

一名女士把山藥切片當面膜用後，引發嚴重過敏。類似案例在生活中並不少見，很多女性覺得用果蔬做面膜很天然，殊不知，隨意亂用可能會傷了容顏。

的確，果蔬美容是當今最流行的美容術之一，也是一種吸取天然植物之精華的美容術。

瓜果、蔬菜以其色澤、味香而具有無窮魅力，它不僅給人們以美食的享受，而且具有很好的護膚潤顏作用。

在古希臘、阿拉伯、中國古代文明史均有很多記載流傳於民間，應用最廣的並具有傳奇色彩的當屬新加坡及歐美等國家。

果蔬美容的神奇源自於它的營養維生素，大多數水果蔬菜中都含有一種人體皮膚內表層易於吸收的褪色素。現代醫學研究發現，果蔬中主要含有維生素、礦物質、纖維素、不飽和脂肪酸等營養物質。維生素:種類很多，功用也多種多樣。

它們不僅是維持生命的必要之素，而且是美容的重要物質。人體一旦嚴重缺乏維生素，會影響到美容與健康。例如，缺乏維生素A時，人體皮膚組織會幹燥，增生及角化;缺乏維生素E時，會嚴重影響肌膚的新陳代謝。

儘管這樣，但任然需要提醒的是，由於每個人的膚質不同，保險起見，用之前最好先在耳後、手臂內側測試一下，確定沒有過敏反應再用。另外，患有蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，使用果蔬面敷更應謹慎。

如果實在想用果蔬做面膜，建議選擇黃瓜和土豆，這兩種果蔬不良反應少，安全性較高。黃瓜水分豐富，性質溫和，滋潤肌膚的同時還能有效收斂毛孔；用土豆片敷眼周能改善黑眼圈。

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