脖子後面長了一個大的富貴包是咋回事！千萬不要小看它！

現在人們生活水平提高，科技時代的到來，為人們省去了很多的麻煩！但同時也為人們健康帶來了很大的隱患！手機、電腦等科學的成果，改變人們的各種生活習慣，在不自覺的情況下，出現了一種現代病，其中比較常見的莫過於我們脖子後面的「富貴包」了！

什麼是「富貴包」？

富貴包就是長在人們第七頸椎棘突下和第一胸椎之間的一個硬性結節，有人稱之為富貴背。這個結節可不比平常的一些疙瘩，長在人體上往往比往常的一些新的疙瘩會對人體的危害性會更大一些，所以雖然人們給它起了一個好聽的名字叫富貴包，但是我們的「富貴」帶來的不止一個硬塊那麼簡單！！

富貴包有什麼危害？

因為富貴包是位於肩頸部的位置，所以會產生類似於頸椎病的癥狀，引起頸肩酸疼，長時間保持此種體態會使肩頸酸痛，並且「富貴包」越大，兩邊的肌肉就會越緊張，肩頸就會越疼痛！並且波及的不僅僅是肩頸局部本身疼痛可能會放射到頭部、後背甚至手部！

由於富貴包的位置特殊，氣血不能上於頭部，會引起頭暈、頭痛、血壓升高等疾病，嚴重的時候會影響腦部供血，導致心腦血管病高發，甚至危及生命！

富貴包是怎樣形成的？

富貴包通常是由不正常的生活習慣造成，在日常生活中，由於人們被迫或者自願的用電腦或者手機工作，導致人們過度的低頭，長時間的保持一種形態，慢慢的人的骨骼就會變形，肌肉也會變得僵硬，在身體脂肪又比較多的情況下，那麼就會成為名副其實的「富貴包」了。

富貴包有什麼調理方法？

現在目前最流行的富貴包的調理大都會採用刮痧、拔罐、熱敷、經絡疏通等方法，但是各種方法用盡之後「富貴包」仍然如初，這就讓人很苦惱了！為什麼用了這麼多方法，「富貴包」仍然不見起色呢？！

艾灸怎樣解決富貴包？

富貴包在西醫看來就是不正常的體態導致人體骨骼變形，形成的一個骨性的結節，而中醫看來「富貴包」多是由於人們的不良習慣導致的氣血淤堵形成，所以我們在調理的時候，可以運用艾灸的溫熱之力，滲透肌膚起到理氣血、補陽氣的功效，藥力直達病灶，有非常好的疏通經絡、補益氣血的作用。

又因為艾草本身就是一種草藥，又被稱為純陽之物，所以用艾的藥力滲透肌膚。對於疏通經絡氣血的調理作用，並且這種外治的調理方法安全、無毒副作用！

如何艾灸調理富貴包？

因為富貴包的好發位置正好是大椎穴周圍，所以根據劉全軍老師的五步配穴法選擇局部代表性穴位大椎穴來調理富貴包的問題，又因為大椎穴為第七頸椎下，所以這個穴位是調理「富貴包」很好的一個穴位。

中醫有講：「得陽者生，失陽者亡」，又因為大椎穴是手足三條陽經經過的地方，所以局部艾灸大椎穴對於提昇陽氣來說非常重要，又因為大椎穴是「富貴包」的局部代表性穴位，所以在艾灸的調理過程中，大椎穴是必選的一個穴位，調理效果也是非常好！

在艾灸的操作方面，為大家推薦兩種施灸的方法，第一種就是溫度調控非常方便，也比較實用的懸灸；再有就是可以隔姜灸，用姜加上艾的力量雙重功效，這兩種方法都可以使得艾灸的功效事半功倍！

富貴包有何預防措施？

因為富貴包的形成本身就與現階段的生活習慣有非常大的關係，所以在現實生活中，我們也要多多注意這些不良習慣！

01

壹

在看手機、平板的時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，在看電腦的時候選擇合適的凳子，使得自己的頭不至與太低，另外在看電腦的時候也要注意頭不能太靠前。可以在看手機和電腦等工具的期間，慢慢的轉動一下自己的脖子，來放鬆周圍肌肉。

02

貳

人的一生一大半都要在床上度過，那麼選擇合適的枕頭對於預防「富貴包」也非常重要，要注意枕頭既不能過高也不能過低，選擇合適的枕頭，來支持和固定正常頸椎的形態非常重要！

其實關於「富貴包」，我們往往不建議大家採取一些急於求成的措施，讓這種富貴包很快的消除下去，其實「富貴包」是不良的生活習慣累積而形成的，當然要消除也不是一朝一夕的事情，所以建議大家在艾灸的時候也要有耐心奧！

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