「單相思」是心理問題，可能釀成悲劇

幾乎所有成年人都有過「單相思」的經歷。「單相思」的發生一般都是這樣：先是自己愛上 對方，然後想當然地希望對方也愛自己。在這種心理支配下，不考慮自己是否適合對方， 卻 滿以為對方就是自己理想的伴侶或心中的白馬王子，由此陷入單相思的深淵。

單相思有時也會體驗到一些快樂，但更多的是情感上的痛苦。因為是一方傾情而得不到對方 的響應， 感受不到對方愛意的溫馨。「單相思」可發生在任何年齡段，這是一種正常的愛情心理，而且「單相思」大多「壽命」 不長。據統計，平均每次「單相思」的持續時間僅為 36 天，可以說十分「短命」 。「單相思 」十有八九是熱烈、純潔、永世難忘的，雖然對被「單相思」的一方或外人來說，卻又顯得 滑稽和可笑。

問題是，有些人在陷入單相思後，把自己淹沒在苦海里而不能自拔。這種過分的單相思會導 致嚴重的心理失調。如果這種心理問題不能及時疏導，很有可能釀成悲劇。

愛情的產生與戀愛關係的確立是雙方的事，如同「一個巴掌拍不響」一樣。陷入單相思只會 給自己帶來無盡的煩惱，因此應及時認清結局，另闢蹊徑，建立幸福、美滿的新生活。

正確認識戀愛是男女雙方的兩廂情願的過程，檢查一下自己是否產生了期望效應。同時要對 自己單方面的思戀加以否定。直接向暗戀的對象表白，一旦認識到這種愛的不切實際，立即轉移方向。單相思後不要把痛苦長期埋在心底獨自品味，而應找自己的親戚朋友傾訴一下心中的煩惱 和痛苦，以減輕自己心靈上的負荷。

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