後背、額頭長痘，當心這些問題

人體的全身遍布毛囊，一不小心就容易感染毛囊炎。特別是身體潮濕悶熱的地方，腋下，後背，前胸等，都還是毛囊發炎的常見部位。主要原因是因為炎熱，出汗比較多，滋生黴菌，細菌，侵入毛孔，導致感染髮炎。

青春痘是一種厭氧菌感染引起，發生在有皮脂腺阻塞的毛孔內。青春痘一般都發生在年輕人，建議飲食清淡，避免高熱量油炸食物。也可以通過外敷的方式進行清除粉刺，果酸，A酸，杜鵑花酸等。

黴菌在潮濕，悶熱的環境中生存，因此，很多人夏天患有黴菌性皮囊眼，形狀為一顆一顆大小一致的紅疹，還有膿包，通常都是長在上半身，常見的是前胸，後背，額頭等。

如何預防細菌的感染呢？在平時生活中，保持皮膚乾爽，避免潮濕。注意清潔貼身器具，防止感染。如果剃毛刀不幹凈，就容易劃傷毛囊，導致細菌性毛囊炎，可以在使用前，用酒精棉球擦拭，或是消毒液清潔，如果不小心劃傷，塗用抗菌藥膏，直到傷口結痂為止。

平時飲食中生活中如何進行去濕祛毒呢？

1：綠豆是夏天最常見的清熱解毒的食品。喝綠豆湯最好是連皮一起吃效果後好些，同時不要加糖，會降低綠豆清熱祛濕的作用，綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不建議多食。

2：薏米味甘，淡，性涼，經常喝薏米粥可以祛除暑濕，健脾益氣。便秘的人不宜常吃。

3：黃瓜具有清熱止渴，利水解毒的功效。生吃，涼拌，做湯都可以。黃瓜性寒，胃寒者少吃。

4：冬瓜具有清熱利水，消腫解毒的功效。利水作用較強，煮湯效果好，清淡飲食佳。

5：西瓜生吃即可起效，清熱解毒，利小便，還可用於急慢性腎炎，高血壓的輔助治療。西瓜皮熬湯喝的效果也比較好。

萵筍，海帶都具有清熱利水的功效。海帶常用來涼拌或是熬湯。夏季排汗多，也是皮膚病的好發季節。勤洗澡，講衛生，飲食清淡，也是預防皮膚疾病發生的重要生活習慣。

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