適當的柔韌訓練可以讓男性具備更加優雅的體態
健身教練認為，力量訓練固然可以讓男士更有男人味，但是適當的柔韌訓練可以讓男性具備更加優雅的體態，更加從容的氣度。
而且參加這些運動的男性大多性格樂觀開朗，善於與人交流，也會更加細心和體貼。
特別要強調的是，很多人可能認為一個大男人成天和女人一起蹦蹦跳跳會不會讓人覺得「女人氣」重，其實這樣的擔心完全沒必要
因為無數的例子證明，選擇豐富多樣的健身方式只會讓男人更有魅力，這一點，看看一個個同是男性的瑜伽大師
再看看一個個英俊瀟洒的拉丁王子，哪一個不是受到全世界女性的追捧
所以，中國的男士們也大可不必為此煩惱。
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