久坐的職業病—年輕的公交司機，腰5-骶1突出
30歲的男性公交司機，每天開公交車8小時
腰腿痛已經1年余，左下肢放射痛麻木，不能長距離行走
嚴重時，左腳踩離合器踏板都有些困難了
他的癥狀和其職業密切相關，久坐、震動等因素加速了腰椎的退變，導致腰腿痛癥狀。
已經正規對症保守治療了很長時間，效果不佳，無法正常上班
腰椎X光片未見明顯異常，穩定性良好，沒有腰椎變異，曲度良好。
腰椎MRI矢狀位可見腰5-骶1椎間盤突出，向後方擠壓硬膜囊
腰椎MRI橫斷位減突出位於偏左側，左側根管狹窄
腰椎CT可見左後側突出，左側神經根淹沒，但是未見鈣化跡象
本例年輕的腰椎間盤突出症患者，是腰椎內鏡的最佳選擇
患者在局部麻醉下實施了腰5-骶1椎間盤突出經脊柱內鏡下微創髓核摘除術
手術進行順利，一小時結束，患者左下肢癥狀消失
神經根減壓後的視頻，可見神經根全程鬆弛，自由搏動。
這個病例提醒我們，久坐對腰椎有損害，應該加強職業防護。腰背肌鍛煉是簡單易行的途徑，鍛煉方法詳見腰椎間盤突出到底該怎麼治。
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