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哪種水果兼并美味和瘦身於一身?最後一個堪稱完美!

小編平時最愛吃的就是水果了,說到減肥,水果是最好的選擇,尤其是夏天,水果的種類異常豐富,不僅美味瘦身,而且還能同時幫妹子們排毒養顏。不過水果的種類繁多,減肥水果也只是其中的一小部分。

哪些水果具有最強的減脂瘦身功效呢?

接下來,小編為大家整理介紹下,世界美味又燃脂的減肥水果,想知道這些減肥水果都有哪些的話,趕緊跟著小編來閱讀吧!

蘋果

蘋果又稱「智慧果」。在所有減肥水果中,它無疑排行第一,就像它的名字一樣營養又減肥。蘋果中含有豐富的果酸,可以促進腸胃排毒。吃蘋果不僅有飽足感,而且卡路里也不高,是減肥的首選

葡萄柚

就算是你抱著一整個葡萄柚,一次性吃完,你的身材也不會長胖。葡萄柚中含有酸性物質,可以促進幫助消化吸收,且葡萄柚中含有豐富的維c對皮膚也有很好的美容作用

石榴

一粒粒晶瑩剔透,看上去漂亮,吃起來也是非常的美味。石榴含有抗氧化自由基,能提高自身的免疫力,還可以延緩衰老,千萬不要錯過如此美味的減肥水果。

鳳梨--完美的減肥水果

鳳梨中含有豐富的維生素、果糖、葡萄糖、蛋白酶等營養,其中「菠蘿朊酶」能分解脂肪幫助消化,飯後食用減肥最為合適。

這個夏天跟著小編一起吃起來,瘦起來吧!

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