茶悟人生、人生如茶，如何選擇適宜自己的好茶？

茶的性格——

不同的茶不同的性格，怎麼選擇？

紅茶性甘溫，可養人體陽氣，

綠茶性寒，可清熱，

烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。

每個人如何對症選擇

適合自己飲用的品種呢?

口乾舌燥喝烏龍

烏龍茶性溫，不寒不熱。時逢夏天，人們容易暑熱煩渴，口乾舌燥，喝烏龍茶再合適不過了。烏龍茶種類很多。但無一例外，這些茶有一個共同的功效，那就是清除人體自由基，延緩衰老。同時烏龍茶能防止風熱上犯、動脈硬化，能利水消腫、治療濕熱腹瀉，生津解渴。

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抑鬱不妨品花茶

常見的花茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等。

茉莉花茶，能清熱瀉火，去燥濕、降火，還有鬆弛神經的功效，有助於穩定情緒。玫瑰花茶能溫養血脈，養胃養肝，舒發體內鬱氣。還可以防皺紋，促進新陳代謝，美容養顏。

而且花茶在沖泡之後，茶湯艷麗明亮，看著茶氣裊裊，香味四溢，心情也會跟著變好不少。

上火求助於綠茶

綠茶色澤嫩綠鮮亮，味道爽口甘甜。不管在什麼季節，很多人都喜食辛辣油膩，上火就成了困擾很多人的健康問題。這個時候就可以求助於綠茶。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人都比較適合飲用綠茶，而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。

預防流感喝紅茶

季節變化，天氣忽冷忽熱、早晚溫差大，這種時候很容易得流感。冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

白茶抑菌抗輻射

與其他茶類相比，白茶的抗菌效果比較好。此外，白茶也具有較好的抗輻射效果，白茶性涼，能降火去燥。

茶的性格——

品茶看性格，你是哪種茶性格？

茶有無數，每種茶之香味

湯色千變萬化；

人之性格，亦千萬種，難以概況。

然而萬物皆有關聯，

通過你所愛之茶，可以知道你的性格哦。

喜歡喝綠茶的人 ：瀟洒、自信的完美主義者

有潛在的完美主義傾向，做事風格就像綠茶一樣清冽、純粹。願意享受生活，瀟洒快活，每天都有著燦爛的笑容和閃亮的眼睛，是完美主義者，對任何事情要求高，並且很嚴格。

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喜歡喝紅茶的人：性格隨和，溫暖又包容

紅茶屬性十分溫和，它的包容性十分強大，可與牛奶、檸檬、蜂蜜等搭配。喜歡喝紅茶的人，內心是很溫暖的，包容且樂於助人，有很強的家庭觀念，貼心照顧家人、朋友，通常會把自己的需求擺到最後。喜歡舒適和熟悉的環境，紅茶的口味帶甜，喜歡喝紅茶的人，一般來說都氣質優雅，端莊大方。個性隨和，做事有自己獨特的方式。

喜歡喝烏龍茶的人：喜歡規劃

烏龍茶屬輕發酵，味道多樣卻簡單，烏龍茶給人的是一種「淡雅」的滋味。喜歡烏龍茶的人也是這樣，心裡永遠追求簡單的事物，人生喜歡規劃、喜歡有條不紊的進行，儒雅、平和是他們共有的特徵。

喜歡喝普洱的人：成熟穩重

喜歡普洱茶的朋友，都會有其它共同的喜好，例如檀木、沉香、書法、珠串等這些給人「厚重」感的事物，一般來說，經歷了一些人生閱歷的人才會愛上它們。所以這類朋友成熟穩重，做事務實、不強人所難，在朋友圈子裡屬於思想者般的存在。

喜歡喝白茶的人：簡單大方

喜歡喝白茶的朋友，待人處事很簡單，就如白茶的加工工藝，自然萎凋，不揉不炒。更喜歡「蜻蜓點水」的交情，君子之交淡如水，道不同不相為謀。白茶是充滿陽光味道的茶，所以喜歡白茶的人應該是樂觀、開朗，性格簡單、大方的人。

喜歡喝花茶的人：熱情自信的理想主義者

外表陽光自信，熱情洋溢，喜歡將自己最美的一面展現出來，同時你又是典型的理想主義者，你會看到每個人最好的那一面。

由江蘇衛視和北京天潤農影視文化傳播有限公司聯合製作、出品的大型人文紀錄片《茶界中國》，將於7月在江蘇衛視播出，對茶感興趣的朋友們記得關注哦！

*本文部分圖片文字來源於網路

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