它被譽為「天下第一果」，現在吃正應季，卻因為滿身毛而被嫌棄

桃子：

夏天到了，馬上就到了吃桃子的季節了，都說桃子「養人」，中醫上也認為桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經不調、虛寒喘咳等諸症。

桃子適合什麼人吃呢?

桃子性熱，味甘酸，具有補心、解渴、充饑、生津的功效，含較多的有機酸和纖維素，能促進消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增加食慾，有助於消化;

桃的含鐵量高，含鉀量高，含鈉少，適合缺鐵性貧血的人食用，同時也適合水腫的病人食用;

桃補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。

桃子要怎麼清洗呢?

1、去皮

直接將桃子去皮是最方便快捷的方法。

2、食用鹼清洗法

在清水中放入少許食用鹼，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃毛便會自動上浮，清洗幾下毛就沒了。

PS：用鹽洗也可以哦~

3、牙刷輕輕刷

可以選擇一個專門的牙刷來刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最後用清水洗凈即可。

五種人最好別吃桃子：

1.容易過敏的人

主要癥狀有嘴角發紅、脫皮、瘙癢，出現這些就要停止食用，將臉和手洗凈，如果嚴重的過敏者應該及時去醫院就診。

2.嬰幼兒和孕婦

嬰兒的腸胃功能比較差，沒有辦法消化桃子中大量的大分子物質，容易造成孩子過敏。孕婦體內熱量大，而過量食用生熱可能引起孕婦急性流產，出血等，所以不能多吃。

3.糖尿病患者

因為桃子含有大量的糖分，不注意控制的話，會導致血糖上升，加重病情。

4.胃腸功能比較弱的人

桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛腹瀉，所以不宜食用。

5.上火的人

桃子味甘而性溫，不可過量食之，過食之則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於「火上澆油」。李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。」所以拿桃子當飯吃很容易上火，嚴重的還會令身上起瘡，尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。

6、最好不和鱉同時吃桃不宜與鱉同食，否則可能引起胃痛。

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