產後婆家娘家為一口雞湯鬧翻天，產婦喝那種湯最營養？

最近發生了這樣的事情，小雨生孩子了，一個重8斤的大胖小子，小雨的娘家人和婆家人非常的高興。但是在坐月子的時候，出現了這樣的一件事情，因為一隻雞，兩家人鬧得很厲害。到底是什麼呢？

原來是婆婆覺得小雨坐月子，應該吃點雞來補一下身子，而且還要吃公雞，但是小雨的媽媽覺得吃母雞比較的好，於是兩個媽媽開始吵了起來。那麼在坐月子的人到底應該吃母雞還是應該吃公雞呢？下面就讓小編為大家簡單的介紹一下。

其實，吃公雞是很容易下奶的。大家都知道，公雞中含有很多的雄性的激素，而一般的情況下，雄性激素會很抗拒雌性的激素，在一定的情況下還可以促進乳汁的分泌，而母雞中含有雌性激素，會減弱產婦身體中的催乳素，一定程度上影響泌乳。

所以當產婦在生產完之後，吃一隻大公雞的話，身體內的乳汁也增加。另外，因為公雞中的脂肪非常的少，對孕婦和孩子是非常好的。但是一定要注意，當乳頭膨脹的話，並且沒有奶，一定不要吃公雞，因為那樣很容易得病，引起乳腺炎。

其實吃母雞的話，更容易大補，但是說到回奶的話，卻有點差。因為母雞中含有很豐富的蛋白質，而且種類也很多，吃的話也很容易消化，人的身體也很好吸收，想要補血的話，可以嘗試吃母雞。

但是在生產完之後的一星期，一定不要去吃，因為在前面就講過，母雞中的營養價值是非常高的，但是裡面的雌性激素會影響到乳汁，嚴重的影響到回奶。所以，在生產之後，產婦一定不要吃母雞，因為會影響到母乳，當產婦開奶，而且在產後的十天之後，等到乳汁非常的充足，這個時候就可以燉著母雞吃。

但是在燉湯的時候，一定要注意：

第一，一定不要吃很油膩的東西。所以產婦在喝湯的話，一定要將上面的油去掉。因為在喝雞湯的話，而且脂肪的攝入量很高，對自己的身體和對孩子是不好的。對於那些生產完之後的，很容易就得了肥胖症。因為乳汁中的脂肪是非常多的，孩子攝取的量非常的多，孩子的腸胃的負擔也會變得很重，嚴重的就會導致腹瀉。

第二，喝雞湯一定要選擇仔雞。很多的老人家覺得燉湯的時候，選擇越老的家，越好，其實是不對的。營養學上講，仔雞中的營養成分是比老母雞的營養成分高，而且仔雞中的組織是非常少的，而在經過長時間的煮沸之後，肌肉是非常嫩的，而且也會非常的鬆軟，產婦吃了之後，是很容易消化的。

所以，在分泌乳汁正常的情況下，是不需要進行催奶的，所以在喝雞湯的時候，最好選擇則仔雞。這裡說的仔雞是沒有下過蛋的。

總之，在給產婦補充營養是有講究的，不要瞎吃，大家不知道吃什麼的話，可以在一些產婦的雜誌上查看。

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