國外媽媽居然都是這樣坐月子！怎麼是這樣

在中國，坐月子，這是一個讓很多中國媽媽「聞風喪膽」的辭彙，不可以洗頭、洗澡、吹風等等，總之是各種不能。也因此坐月子成為一種很痛苦的體驗，但是在國外就不一樣了，國外媽媽對坐月子的態度似乎就逍遙了許多。

但或許我們還不知道，在國內，當大部分產婦在月子期間蓬頭垢面的躺在床上時，而外國媽媽就已經在地上隨意走動，甚至還將自己收拾的很利索，在中國看起來完全不像是坐月子。

俗話說，月子是女人重生的機會。但在國外，並不這麼認為，由於東西方人的身體素質以及文化背景的不同，所以世界各國坐月子的習俗也是大不相同的。

美國，醫院給產婦送酒，百無禁忌

1、在美國坐月子很簡單，沒有太多的禁忌，產後不用自己要求，醫生和護士就會幫產婦舒舒服服的洗個澡，這是他們的工作職責之一。

2、寶寶出生後第二天，為了慶祝寶寶的到來，醫院還特地給產婦送一瓶酒。

3、在準備出院前，醫生還會檢查寶媽有沒有準備必要的用品，像嬰兒汽車座椅什麼的，如果沒有，醫生是不允許出院的，這些都考慮的很是周到。

4、出院後一個星期是可以外出的，但要注意不要過度疲勞，要適當休息就可以了。

所以美國人坐月子，真的是隨心隨意，但是是否適合每個人就要因人而異了。但是，產後注意不要過度疲勞，注意補鈣和維生素，因為補鈣是避免月子病的關鍵之一，這不僅會影響到寶寶，也是眾多月子病和更年期後骨質疏鬆的罪魁禍首。

日本，用冰袋敷身體，可以外出

1、產婦刷牙、洗臉、洗手都是用涼的自來水，甚至乳房脹痛，醫生也會讓用冰袋敷。而在我國，月子里是堅決不能碰涼水的，更別提吃水果了。卻不知在日本的月子期間頓頓都會有水果。

2、說到月子里的飲食，無論是在中國還是日本，都對其和重視。日本的醫院裡負責三餐，而且還是專門的營養師配的，主要以米飯和醬湯為主，葷菜有肉、魚、水果、蔬菜、牛奶之類的，下午有一頓下午茶，喂母乳的媽媽，晚間還有點心。

3、對於夏季，在穿衣方面，中國講究不可見風，以長袖長褲為主。日本則是穿一件半長的睡裙，幾乎很少見有人穿長褲和襪子，而在出院的時候就穿一身平時的夏裝和涼鞋。

4、在吹風方面，中國的產婦是避免的以怕著涼，而日本出院僅一周的產婦就抱著孩子去醫院回診，基本上中國月子里不可以的在日本都是開放式的。

產後媽媽的飲食對寶寶的健康發育起著很關鍵的作用，所以在飲食方面上寶媽要好好調整身體，以便於早日恢復健康的身體，寶寶也能吃到豐富營養的母乳。

其實，月子期間只要注重休息，合理的飲食，加以適當的鍛煉，避免不要感染就好，確實不需要太多條條框框的講究，但與此同時，在營養方面一定要跟得上。

英國，產後幾小時就出院，也不再坐月子

早在20多年前，英國還是有坐月子的說法，例如，產後，可以好好休息十天進行調整身體。但坐月子並不能稱為一種習俗來遵循，而今更是淡出了人們的視線，更會認為是迷信。

事實證明，無論是哪一種坐月子方式，產後都要好好休息，不能過度操勞，一般在正常分娩後第二天，剖腹產後大概一周，待產婦逐漸適應了變化，體力也有所恢復的的時候，每日可以增加室內室外活動，做一些產後體操等來幫助身體得到更好的恢復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！