六月腸胃防火牆

沒有做好準備就進入六月份的腸胃，就像沒有防火牆的網路或是電腦一樣。當沒有黑客或是病毒、木馬的入侵時，一切都風平浪靜。否則，將是不堪一擊。

下面，我們就讓最傳統的東方夏季腸胃養生知識為你的脾胃豎立起一道完美的防火牆吧！

六月的夏季，難以想像的熱。大自然的陽氣處於相對隆盛並且近似巔峰的狀態，人體亦然。

傳統的東方養生最注重的就是人與自然界的完美和諧，也就是我們通常所說的「順天者生，逆天者死」的道理，這也是我們常說的東方養生的精髓所在。

所以一定要注意，不管你做什麼事情都一定要想想是否順應自然的規律。

下面有個案例，大家可以作為參考。

經典案例

小鄭，男，31歲，單位的部門經理。平素自認為身體素質良好，雖然幾乎沒有體育鍛煉的機會，但仍自信自己是很健康的。不管冬天夏天，衣著總要比身邊的同事少，單位工作比較忙碌，中午從不睡午覺，節假日常常要加班，但總是給人一種任勞任怨的樣子，從不抱怨什麼。每天回到家後還要再為兩家雜誌社寫作供稿，通常都要到後半夜才會休息。每天早飯基本就不吃，午飯多是吃昨夜剩下的，晚飯才吃當日做的，剩下的第二天帶到單位當作午餐吃。

2005年6月9日，本來已經很熱的天氣了，突然受異常冷空氣的影響，出現了大雨降溫天氣。大多數的人都換上了厚衣服，但小鄭依舊是短袖打扮。冷空氣在夏季終究是不能持久的，酷暑高溫再度降臨。隨之而來，6月12日鄭先生在上班時突然感覺到頭暈，身上怕冷、噁心、全身的肌肉酸楚疼痛，而且精神狀態不好，中午勉強吃了一點飯。午休時間，小鄭開始腹瀉了，同時伴有嘔吐。接下來的幾個小時里，一共腹瀉了7次，嘔吐兩次，最後因腹瀉過度，已經感覺到極度疲憊了。在同事的幫助下，小鄭來到了醫院，經過西醫的檢驗和檢查，診斷為急性胃腸炎，並給予補液和消炎治療，吐瀉很快就止住了，身上的那些不適的感覺也很快隨之消失了。

但小鄭不思悔改，生活習慣依然如故。一周後，小鄭再次發病，這次當醫生在給予和上次相同的治療方法時，藥物似乎失去了作用，兩天仍未止住小鄭的吐瀉及其他癥狀。痛苦中的小鄭，無奈把希望投給了朋友介紹的一個老中醫那裡，老中醫在對小鄭進行完四診合參後，認為小鄭的病情是因為一周前的病沒有治徹底而遺留下來再度發作所致。在服用老中醫給開的處方後，小鄭很快就恢復了以往的狀態，並遵從老中醫給他提出的建議，一直再未發病。

案例分析

讓我們來看看，小鄭的問題究竟出在什麼地方吧。

1. 夏季溫度較高，食品是很容易變質的，而小鄭則每天中午食用前一天剩下的食品，這是小鄭急性腸胃炎發病的主要病因。

2. 當夏季中一旦發生氣溫突降或是降雨等，將會導致處於高溫狀態下已經逐漸適應了的人體進入一種不適應的狀態，使人體的免疫力和應激能力明顯下降，這是小鄭急性胃腸炎的誘發因素。

3. 第一次的治療並非不對症，但是在夏季里，急性腸胃炎如果治療不徹底的話，常常會有反覆發作的情況發生，所以小鄭第二次複發就是這個原因。

4. 小鄭在病情緩解之後，不去想自己發病的原因，仍然按照既往的習慣去生活，這勢必導致第二次發病。

就像我們永恆不變的「順天者生」觀點一樣，小鄭發病的最根本原因在其自身。首先，小鄭平時沒有很好調整身體，反而透支體力去工作，減少休息時間，缺乏體育鍛煉等等，這些直接導致了小鄭身體綜合健康水平的下降。日後不管遇到什麼樣的致病因素，都會增加小鄭患病的機會。其次，小鄭沒有做到靈活增減衣物來適應天氣的改變。一年四季中，天氣變化情況較大的時候以春夏為多，所以一定不要偷懶，要儘可能根據天氣的變化來增減衣物,要知道防寒保暖在疾病的預防過程中是很重要的。

古老的東方傳統中醫養生術將給你的腸胃豎立起一道堅不可摧的防火牆！這就是《黃帝內經》里所提到的「正氣存內，邪不可干」「真氣內守，病安從來」。

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