月經量少可能會引起不孕？該如何調理？

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很多女性都為自己的月經量過少而憂心，但是對於月經過少的判斷，相信很多人並不知道月經量少會影響生育。

月經量少可能會導致不孕?

月經量少，主要是因為雌激素水平低或子宮發育不良引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少。另外精神緊張，生活壓力大以及外界種種因素都可能導致月經減少，對日後的受孕是有影響的。

月經量少怎麼調理呢?

1、來經前一個星期生冷盡量不要吃(這是一定要注意的)對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是要注意的。

2、月經時候每天喝一杯紅糖泡的開水。

3、月經來最好不要讓自己太勞累了。

4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質。

7、應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

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