揭秘決明子的減肥功效 排毒養顏輕鬆變身窈窕淑女

每年夏天都是我們眾多網友減肥的時節，想到要露出大腿、手臂，身上的肉再也無處可藏，相信不少網友都非常的頭疼，而胖起來容易瘦下去可就太難了，現代都市生活壓力又大，時間又緊張，運動、節食來得都十分的不現實，所以今天小編要為大家介紹一款簡單易行的方法，即決明子減肥法。

相信不少網友都對決明子的減肥功效有過耳聞，確實，決明子可以清肝明目，潤腸通便，降低甘油三酯、膽固醇的含量，這對於減肥的網友來說，十分的有效。但是決明子是有毒的，所以我們都是採用炒熟的決明子，而在超市、藥店等地方也一般都是炒熟的。

雖說決明子有減肥的功效，但是也應採用恰當的方法才能夠發揮積極的作用，接下來小編就來為大家介紹一種泡製方法。最簡單的方法就是直接用決明子泡開水，降壓減脂。不過這樣味道可能不是很好，所以我們在平時生活中國可以加一點其他的東西進去，如山楂、綠茶等等。

第二款，荷葉決明子茶，這一款比較適合便秘、肥胖的網友，而荷葉味道清香甘甜，香氣宜人，加上決明子，兩者能夠很好的達到功效。當然還可以加一些輔助的配料，如制大黃、首烏、扁豆、玳玳花等等，用量不能夠過多，三克足已。

山楂決明子茶，這一款是專門針對於減肥的網友，長期堅持，效果顯著。原料為陳皮15克、乾草15克、決明子60克、陳山楂15克、車前子15克，做法稍微複雜一點，需要煎熬成水，不過效果很好。網友可以將決明子茶當做平時的飲用水，這樣在不知不覺中就可以瘦下來了。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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