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佛教:佛弟子應如何面對批評和傷害

如果他人對你的批評是合情合理的,那你就要虛心地接受,並要發自內心的感激他。因為真心指出你問題的人其實是很難得的良師益友。

如果他人的批評是出於誤解或惡意的攻擊,那就需要耐心面對、冷靜處理。無論如何,生氣與憤怒是沒有任何作用的。同時要認識到,你之所以對他人的言語耿耿於懷、無法忍受,一個重要的原因是你將他人的言語看得太實在。

這個世界上絕對沒有無緣無故的事,因果業報真實不虛。勇敢地承擔自己的責任,停止抱怨和瞋恨,怨結就開始融化。相反,如果你繼續瞋恨、憤怒,結果必定是兩敗俱傷。

一個真正修行的人,不但不迴避問題與痛苦,而且他會善加利用。一方面,他認識到忍耐他人的傷害而不報復,可以消除業障,因而會真心接受。另一方面,他會這麼想,那些給他製造麻煩的人,其實是給自己提供了一個修行忍辱的難得機會,也是對自己修行的一種考驗。從這個意義上來說,你應該感激那些批評與傷害你的人。

當受到他人批評傷害時,要學會反觀自心、自我檢討,是不是我哪些方面做得不對?不能一味地責怪和抱怨他人,更不能以牙還牙。同時,也要站在他人的角度想一想,如果我是他,會怎麼樣呢?換一個角度看問題,心態會大不一樣。

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