提前學好這些分娩的知識 讓你在產床上少受苦

不管是醫生，還是護士。作為女人，她們同樣和眾多女性一樣要經歷懷孕艱辛，分娩的疼痛。但是，由於在醫院呆久了，即使沒生過但還是見證過別人分娩的過程。

經驗教她們在分娩前多做了這幾件事情，就比一般的產婦分娩順利多了。

放鬆心情

分娩是成為母親必經的路，即使再恐懼生產的疼痛，也不能因此影響了自己的心情，給自己造成壓力。懷著這樣恐懼的心情，會影響正常的飲食和睡眠，對胎兒和母親都是有害的。

還會讓產婦不能夠很好的調整自己心態，導致即將分娩的時候不能夠進入狀態，全力以赴生產，影響分娩面，會造成嚴重後果。

控制體重

這是最常說的，也是最重要的一點。懷孕全家人的大事，很多孕媽媽理所當然的覺得為了胎兒要不停地補充營養。但是你不知道的是，胎兒的生長是分階段的。要根據胎兒的生長補充相應的營養。

而不是一味的胡吃海喝。最後不僅會讓自己的體重超標，還會使得體內胎兒過大，導致生產困難。因此，懷孕期間，要合理控制飲食，體重增長不超過30斤。

做好產前準備

現在生小孩，都是全家出動。但是人多手腳也就慌亂了，導致該準備的待產用品沒有準備好，那麼在分娩時候，落下任何東西都會很耽誤事情。因此生產前要諮詢醫生去醫院需要攜帶什麼證件。

而待產包里的物品可以諮詢已經生產過的寶媽朋友，讓她們推薦。網上的很多待產包套餐裡面會添加很多不實用的東西。造成帶去醫院一大包，能用的沒幾個。

補充和保存體力

剛剛發動的時候會有不規律的宮縮疼痛，很多年輕產婦由於驚慌和疼痛就茶不思飯不想，把全部精力都放在疼痛上，這樣不僅會更加疼痛，還會因為沒有補充食物而導致體力不足。

隨著產程推進，疼痛會更劇烈，間隔時間更短，有些受耐力不強的產婦就會控住不住地大喊大叫，不斷消耗體力，導致真正要生產的時候沒有力氣，延長產程，更加痛苦。

按需使用催產素

也許很多孕婦在還暈得時候聽到各種關於催產素的新聞，可能對使用催產素有誤解，認為催產素會損害產婦和嬰兒的健康。其實那都是誇大了它的副作用，適當的使用催產素是十分必要的。

產程過長，孩子遲遲生不下來，就必須要使用催產素，這樣做才可以降低風險，保障胎兒和母親的安全。

正確認識自己，不可強行順產

很多產婦都聽過網上各種文章里說起孩子順產和剖腹產會在某些方便有差異，所以不顧自身和胎兒安全，非要順產。但是，在醫學界，目前並沒有任何研究表明順產兒和剖腹產兒在身心發育上有什麼明顯的差異。

因此，產婦要認清自己的身體狀況，聽醫囑選擇生產方式。有的產婦身體條件適合順產，但是由於自身受不了疼痛，會在宮縮時候喊叫，甚至胡亂踢踹，引起羊膜早破或者子宮出血等問題。

為避免這種狀況出現，應該和醫生溝通，選擇無痛分娩或者剖腹產。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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