智能時代你要怎麼離得開手機？但是它的危害你也不能不管吧？

我們的時代在越來越智能，一方面確實是越來越方便了，但是另一方面，我們對手機也更加依賴。

我們的手機再不斷的進步，擁有愈加強大的功能，但是一直為人詬病的輻射問題卻還是沒有改變。

短時間之內這個問題也許不會改變，而我們要離開手機再這個時代也是不可能的！雖然無奈，但是我們也不能坐以待斃！

在使用中，盡量注意也能一定程度上減弱輻射的危害！

1、打電話常換手

長時間打手機時，最好左右手經常交替。

2、別將手機放進褲兜

研究發現，經常將手機放在褲兜的男性，其精子數比正常男性少25%。手機輻射對身體各部位的影響不同，男性睾丸最容易受手機輻射傷害。

3、智能手機輻射較大

智能手機內置無線裝置，其產生的輻射比手機更強，因為這些設備主要靠電池驅動才可接收電子郵件、上網等。因此，盡量少用手機上網。

4、別在封閉空間打手機

不要在升降機、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。

5、別將手機帶進卧室

睡覺時，別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質量，又會加速人體自由基 的破壞作用，最終導致癌症等疾病發生。

6、信號弱時別打手機

當信號弱的時候，或者在高速行駛的交通工具上的時候，手機產生的輻射會更強。

7、別用手機煲「電話粥」

長時間通話，最好使用座機。研究發現，使用手機通話2分鐘後，腦電波受到的影響至少會持續1個小時。

8、發簡訊比打電話輻射小

簡訊交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機輻射。男性發簡訊時，不要將手機置於雙腿之間。大量研究表明，手機輻射會傷害精子活力，但對女性卵巢影響不大。

9、撥號後，伸展手臂

手機接通的一剎那產生的輻射最強，因此接聽或者撥打手機之後，最好伸展手臂，讓手機遠離身體，稍等片刻再通話。

10、用耳機

用耳機雖不能直接「消滅」輻射，但能將人體和輻射源隔離開。手機距離頭部越遠，大腦受到的輻射影響就越小。距離手機天線越遠，身體接受的輻射量就越低。

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