壞脾氣也有好處？

日常生活中，我們總強調人得有個好脾氣，對自己、對別人都好。可是你發現沒有，很多成功人士脾氣都不怎麼好，像牛頓啊、貝多芬啊、喬布斯啊，經常對身邊的人發脾氣。那這是不是意味著，壞脾氣也不全都是壞處吧？要不然，這些脾氣不咋地的牛人，咋還取得這麼大成就呢？

還真就被你說對了。最近，BBC刊登了英國知名科普作者扎利亞-格威特的一篇文章，嚴肅地為壞脾氣正了名。原來負面情緒並非對人完全沒有好處，一些消極的情緒反而會對人的健康、生活方式以及決策水平都有促進作用。

首先，憤怒的情緒有助於提高人們的創造力。阿姆斯特丹的心理學家曾經做過一個實驗，就是讓兩組志願者分別處在不同的情緒下，一組憤怒，一組開心，然後讓他們一起做一個創造力的遊戲。結果發現，憤怒的那一組得分更高，提出的原創性想法更多，重複率還不到1%。

為什麼憤怒會提高人的創造力呢？科學家解釋說，這是因為人在憤怒的時候啊，血壓會升高、心跳會加快，全身的資源都會調動起來，去解決這個問題，好讓自己擺脫憤怒的狀態。而這個時候呢，大腦的思考就會變得特別雜亂無章。而創造力的本質呢，就是思路之間的切換嘛，所以人在生氣的時候，思維不受約束，創造力就會比較強。這應該就是許多曠世奇才脾氣火爆的原因。

其次，作者說，脾氣壞的人更健康、更長壽。因為壞脾氣恰恰是人類長期進化的結果。情緒發泄出來了，你身體的各項指標包括血壓、心跳，就都會恢復到正常水平，這樣，健康就不會受到損害了。有一個科學家團隊對600多名心血管患者進行過跟蹤調查，發現發怒並不會導致發病，反而是刻意壓抑憤怒，故意培養好脾氣的人，發病的幾率會大幅上升。

再有，我們大多數人都不喜歡壞脾氣的人，所以會理所應當地認為，壞脾氣的人在道德水平上應該也不怎麼樣。但是，作者說，有負面情緒的人公平意識更強，也更無私。這是怎麼發現的呢？科學家們同樣，對兩組志願者做了一個實驗，一組開心，一組憤怒。這次是讓他們玩著名的「最後通牒遊戲」。規則很簡單：兩個人共有一筆錢，一個人出價，提出分給對方多少。如果對方同意，那就分錢；如果對方不同意，兩個人就都拿不到錢。這個實驗的結果發現，心情好的那組志願者給自己留的錢更多，也就是更容易利用自己的主動地位來謀私利；憤怒的那一組呢，就不一樣了，他們提出的方案更公平。

最後，文章還給了一個壞脾氣的好處，那就是更警覺，更懂得未雨綢繆。科學家們發現，相比之下，心情好的人更容易上當，即使是沒證實的消息，他們也更容易相信。但是壞脾氣的人風險意識就很強。因為自古以來，負面情緒就是幫助我們識別危險，從而採取防禦措施的。而快樂呢，就會讓人鬆懈，危險自然就趁虛而入了。你看，我們總把「沒頭腦」和「不高興」放在一起說也不是沒有道理的，容易不高興的人，確實頭腦會更加靈活縝密一點。

當然啊，最後我們還是要強調一下，這個壞脾氣強調的是有不開心就發泄出來，不要憋在心裡，而不是亂髮脾氣。所以，發脾氣一定要有個度，到了沒法控制發脾氣的時間、地點的程度那可不行。在自己可控範圍內的情緒就是有益的情緒。物極必反的道理大家都懂。所以說，別壓抑自己，適當地發些脾氣，對自己還是有好處的。

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來源：韶韶健康

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