懷孕得了靜脈曲張，還有多少事情是孕媽想不到的？

蔡女士懷孕6個多月了，最近天氣特別熱，蔡女士買了幾件寬鬆的裙子，想著既方便又涼快。但是蔡女士在換衣服的時候發現自己的腿上好多血管竟然有突出的現象，在腿上分布著一條條的青筋，別提多難看了。

蔡女士開始被嚇到了，後來聽婆婆說，這是靜脈曲張，她以前懷孕的時候就長過，一般都是平時站立時間太久才會長，而很多孕婦也會有這種情況。很多孕媽都會發愁這種難看的青筋還會不會消失呢？首先我們要先了解，孕媽為什麼會靜脈曲張呢？

首先女性在懷孕時身體激素會發生很大的改變，此時孕媽卵巢黃體中分泌的黃體酮會導致孕媽腿部血管壁的擴張，再加上血流量的增加、靜脈瓣膜的分開，自然會造成腿部靜脈血液的逆流，從而導致靜脈曲張的現象。

另外在懷孕時女性的子宮增大導致壓迫了血管，而且如果胎兒的體重過大或者孕媽體內的羊水過多，那麼靜脈曲張的現象會更加嚴重。最後在孕期很多孕媽因為身體不方便，都會很少運動，而這就無法促進腿部的靜脈迴流，所以會加重靜脈曲張。

靜脈曲張表現非常明顯，一般腿部的表層血管會很比較嚴重的突出表面皮膚，而且顏色是紫色，呈蜘蛛網一般分布在腿部，嚴重的情況在小腿內外後側甚至腳踝都會出現。在生理上會出現酸痛感，而且會有乏力感，嚴重的情況腿部會有麻木、灼熱的感覺。

但是孕媽也不必太過擔心，因為靜脈曲張是不會對胎兒以及孕媽的血液系統造成傷害的。但是更多孕媽關心的可能是靜脈曲張造成的美觀度問題，畢竟對於愛美的媽媽們來說，如蚯蚓一般的靜脈曲張還是很恐怖的。

那麼應該怎樣預防孕期靜脈曲張呢？首先就是要避免長時間的站著或者坐著，因為長時間維持站坐會導致血液流動緩慢、瘀滯在腿部，所以會加重靜脈曲張的癥狀，對於辦公室的孕媽來說一定要勤活動一下。

其次就是要控制體重，減輕身體的符合。避免穿一些謹慎的褲子，因為緊身的褲子或者鞋子會壓迫到靜脈從而導致循環不暢。孕媽每天可以適當的做一些運動，比如散散步、做做瑜伽，都是能夠有效的預防靜脈曲張的。

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