臉部下垂、長法令紋，這是胃經氣血不足，打針也於事無補

?普及艾灸、刮痧、拔罐等中醫傳統保健方式，提供專業的養生保健知識，值得學習。

女人要想青春常駐，不是勤跑美容院打各種針，養好胃才是硬道理。

要預防甚至是消除法令紋最好的方法，就是養好胃。胃好才能保證胃經的氣血充足，兩頰的肉不下墜不產生法令紋。

01

女人年紀大了

面部肌肉會下垂，法令紋也明顯

明星們也無法避免

前段時間，舒暢整容消息上了頭條，

我露出理解的微笑，這是87年的妹子，

今年也就是三十歲了，

我太理解這個年紀的女人了，

說老吧，也真不老，

也才剛從二十幾的年紀過來，

說年輕吧，說實話別人誰都不說。

尤其是山東這邊，

算女生的年紀為什麼非要加一歲，

除了年紀，還有自己感覺得到，

別人看不太見的初老癥狀。

如法令紋，特別是晚上沒睡好，

第二天早上起來一看，

嘴角上邊的兩條紋路清晰極了，

感覺到臉上的兩團肉往下墜。

其實女明星也常常會因為，

臉上的兩條法令紋去打針，

像舒暢，很可能是因為想去法令紋，

在打針恢復期被人拍下的臉僵。

可我想說的是，

法令紋真的不能光靠打針，弄不好，

很容易給人腫脹的感覺，

打針就像是給你的皮膚充氣，

它只能橫向充，卻不能縱向充，

打完針之後，

即使是沒有皺紋，皮膚也飽滿了，

但給人的感覺就是不自然。

像蕭薔這樣，通過打針，

的確可以改變面部的乾癟的狀態，

但是打針卻無法提高蘋果肌的重心，

如上圖，蘋果肌的確是很豐沛沒錯，

但是總覺得蘋果肌的重心往下移，

整張臉有種江河日下往下墜的感覺。

法令紋產生的原因是，

面部肌肉組織下垂後在鼻子兩邊產生的紋路，

面部肌肉下垂越厲害，法令紋越明顯。

膠原蛋白滿滿的少女，

她整個人有種挺拔向上的力量，

她就算有法令紋，也是極其輕微的，

年紀大的女人，

伴隨著往下走的面部肌肉，法令紋也很明顯。

02

面部肌肉組織會下垂

這是胃經氣血出了問題

一個是跟地心引力有關，

然而更重要的是，

是跟胃經的氣血不足有關，

我喜歡看經絡圖，

經絡就是我們氣血的通道，

你看這經絡圖，

這幾條經絡：脾經、腎經、肝經，

從足上走，經雙腿，再經過身子，

但是到脖子附近就停住了。

唯有胃經，從足部厲兌穴開始，

一直到眼睛底下的承泣穴，

胃經是經過面部的最重要的經絡，

因此胃經氣血與面部肌膚有緊密的關係。

經氣血充足，

面部肌膚便會紅潤有彈性，不容易下垂，

胃經氣血虛弱，

面部長痘痘，面色發黃，特容易下垂，

所以，你觀察一下生活，

有些胃不好的人，法令紋會特明顯。

以前我根本沒有法令紋困擾的，

覺得這所謂的下垂啥的離我很遠，

三十歲生日過去了，

就感覺沒有那麼容易餓了，

有時候晚上只喝粥不吃主食的話，

到了八九點鐘就特別想吃東西，

而現在中午吃的稍微多一點兒，

晚上不吃飯也不會餓。

要預防甚至是消除法令紋最好的方法，

就是養好胃！

胃好才能保證胃經的氣血充足，

兩頰的肉不下墜不產生法令紋。

03

對抗面部法令紋，要這樣養胃

首先你可以多敲打胃經，

不要一看敲打經絡就快進啊，

這個非常有效，

甚至比你吃什麼都有效。

說到女人抗衰老，

《黃帝內經》裡面有一句至關重要的話，

叫做「痿症獨取陽明」，

《黃帝內經》是怎樣的一本奇書啊，

好幾個中醫大師因他一個字爭了幾百年，

而現在無數個大大小小的營養學家，

根據「五穀為養」這幾個字，

也做了無數個講座。

《黃帝內經》沒有專講女人養顏，

這裡有講到女人養顏的部分，

值得我們好好的去體會。

「痿症獨取陽明」，

這裡「痿症」指的就是皮膚鬆了，

臉部肌膚沒年輕的時那樣飽滿，

臉部的肌肉組織下垂了，

法令紋就是「痿症」的一種，

而這裡的「陽明」指的正是胃經，

要想預防甚至消除過早出現的法令紋，

與其做個拉皮填充啥的，

還不如多敲打敲打胃經。

你見過晚上縱慾過度又熬夜的臉不？

別想歪，人家指的是食慾，晚上吃太多，

第二天早上起來準會有明顯的法令紋，

這個跟食慾過旺傷到脾胃，

造成胃經供血不足有關。

有一次趕場子太高興吃太多，

又加了喝了一點兒小酒，

頭暈也沒怎麼活動倒頭就睡，

第二天起來就覺得法令紋有點明顯，

更加恐怖的是，

覺得頭天晚上吃的東西還沒有消化，

都早上七點多，還一點也不覺餓。

我就開始敲打胃經，雙手握拳，

從鎖骨下順兩乳，過腹部到腿上，

一直到腳背，敲胃經的時可稍用力。

敲時就明顯的感覺胃經一些穴位，

比如足三里就有點疼，

敲的時候，身體還有讓人不舒服的情況,

比如打嗝什麼的，但堅持敲十分鐘後，

就胃裡沒有那麼滿脹，特別舒服。

如果當天休息好，飲食也調理好，

第二天法令紋就沒有那麼明顯了。

敲胃經除了可以消除法令紋，

它還是一條女人養顏的重要經絡，

不管是皺紋還是痘痘斑點，

跟面部氣血不足、毒素太多排不出有關，

而胃經氣血充足可以加強面部供血，

幫助我們把淤毒排出去，

實在是條適合經常敲打的經絡。

關於養胃，我還想跟大家說的是，

不要說養胃茶和養胃的食療方，

俗話說：「胃病要三分治七分養」，

養胃沒有捷徑可走，

不是吃個飯喝個茶就行的，

養胃是非常細碎的，

養胃要落在生活每一小細節上，

你有一個小細節沒有注意到，

造成的影響就是胃不好，進而影響顏值。

04

要養好胃就要懂胃

胃有五喜五惡

01 胃喜潤惡燥

胃為陽明燥土之腑，易陽亢燥熱，

需津液加以滋潤，才能維持胃正常功能。

如果津液不足，胃失潤養就會傷到胃。

所以大家看很多得胃病的人，

醫生都會建議他們多喝粥，粥的水份足，

飽腹感強且熱量低好消化，潤而不燥，

所以多喝粥是非常好的養胃的方式，

尤其是晚上，脾胃氣血比較弱的時候，

一碗粥代替一碗米飯，胃和而寢安，

我們的睡眠也會跟著越來越好呢。

02 胃喜暖惡寒

胃喜歡濕暖的食物，討厭冰涼的食物，

我經常跟妹子們說要暖養，

除了身體溫暖氣血更順暢外，

最重要原因就是暖養的脾胃更強健。

我在微博關注一愛健身的女生，

她很喜歡在微博PO些健身的套餐，

紅紅綠綠的，特別好看，

看起來營養也豐富，

但是我只是看，卻從來不模仿，

因為那些蔬菜有一部分是生的，

還有部分是燙熟到她那已經涼透了，

但我覺得她吃起來挺好的，

因為她天天運動，陽氣很充足，

而像我這樣最多一天跑十圈的人，

我吃受不了，易拉肚子傷到脾胃。

我覺得即使是運動比較多的女生，

喝粥也比吃健身套餐要好一些，

粥讓胃有所養，養好胃氣血才足，容顏才好，

這是一環扣一環的事情，

多喝粥吃溫熱，真不是過份小心的事。

03 胃喜飢惡飽

中醫裡面講「胃者，倉廩之官」，

它除了可以受納飲食五穀，

還可把飲食變營養精微以供人體利用，

所以你看，胃的工作量也挺大的，

對於這麼一個工作量大的胃來說，

它討厭什麼？它討厭加班！

吃的過飽，胃裡都裝不下消化不了，

對胃來說，就是加班。

我奶奶家的人胃普遍都不好，

奶奶有個習慣，不管我們有沒吃飽，

只要碗里還有剩飯，還有菜沒有吃完，

她都一定要讓我們吃完再離桌，

所以我每次去奶奶家吃飯特緊張，

有時不小心盛多，硬著頭皮也得吃完，

如果不吃，怕老人家不高興，說我浪費糧食。

但這樣胃並不喜歡，

吃的過飽對胃是一個很大的負擔。

所以在平時的飲食中，要注意的是，

不要吃的過飽，少食多餐，

一定不要追求特別飽的感覺，

不管是早晨還是晚上，覺得飽了，

其實就是胃給你的信號——

「吃這些行了，再吃我就哭給你看」。

我們要停下筷子，不要再吃了。

還有胃喜飢，並不說要餓肚子，

偶爾晚上睡覺前，保持微餓的感覺，

到了晚上，脾胃的氣血沒有白天足了，

晚上要少吃，特別睡覺之前保持微餓，

這對維持體型和美容都有好處的。

過飽引起的問題永遠多於過飢，

看看那些看病的人，

大半是營養太豐盛而導致的——

高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。

但為避免貧血，還是要避免常餓肚子，

餓肚子後不要大量進食，要循序漸進，

先喝一點粥，再慢慢的吃其它的食物。

04 胃喜「喜」惡憂

胃喜歡樂觀豁達，討厭憂愁思慮。

先跟大家講一件我家裡的趣事兒，

我舅舅到了要結婚找對象的年紀，

我外公就跟我舅舅說，

你就找胃口好不胖不瘦的最好，

確實如此，這些年過去了，

相比舅舅，舅媽樣貌要保養更好些。

我外公說的真的很有道理，

人有「胃氣則生，無胃氣則死」，

一個胃氣足代謝好的人，

身體也不會有什麼大毛病，

而更重要的是，

人的不良情緒對胃口也有影響，

一個胃口好的人，

必定是開朗有生命力且易老的人。

妹子們要養好胃，

就要保持良好的心情，

不良心情會傷胃，

有時候比暴飲暴食更可怕。

05 胃喜細惡粗

胃喜細嚼慢咽，討厭吃的太快，咀嚼不充分。

現在生活節奏快了，吃一頓飯邊走路邊解決，

五分鐘太慢，兩分鐘才正確，這很傷胃！

我們飲食入胃，是要經過一些研磨的，

如果說我們咀嚼的充分，

等於胃上班前已幫胃加工一遍，

那麼胃的負擔要輕很多，

要是吃的太快太粗，

胃還得再忙活一遍，

時間長了就容易傷到胃。

比較養顏的吃法是，每次咀嚼二十下，

我覺得吧，這個也得看食物啊，

這方面沒有必要刻板。

以上是曾經生吞豆腐少女的建議。

今天說法令紋，卻說多養胃，胃經氣血足，

臉就不易垮掉，就不會出現法令紋，

多麼繞的關係，多麼痛的領悟，

我要是早明白過來，

無論如何也不會當一個生吞豆腐的少女。

本文來源：間諜妖精

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