夏季孩子愛鬧脾氣，是怎麼回事？

夏季高溫導致的不良情緒在心理學上被人稱為「夏季情感障礙綜合征」。不僅是孩子，大人同樣會受影響的一種情緒反應。這是因為高溫影響人體下丘腦的情緒調節中樞，另外由於孩子的情緒調解能力較弱，更容易表現為情緒失控。比如常表現為大喊大叫、不耐煩、摔踩玩具、打人咬人等攻擊行為、不聽說教、竭斯底里哭鬧、地上打滾……總言之，孩子進入夏天，脾氣突然變差了。

另外，夏季容易雷雨天氣，常表現為雷雨前的低壓，加拿大科學家通過道路事故與低壓關係的研究表明，低壓也容易讓孩子心情焦躁不安、容易有衝動行為。如果再加上高溫，毫無疑問對一個孩子情緒的影響會更加負面。

父母該如何應對夏季鬧脾氣的孩子？

1、多帶孩子接觸大自然：林蔭的公園或城市森林區為最佳的選擇。這些地方能給孩子帶來巨大的舒適感。如果遇上天氣晴朗更好了。因為晴朗的光照會帶來孩子體內血清素水平的變化，能讓大腦產生放鬆感。難怪在陰涼陰涼的樹蔭下遠望萬里晴空，或者站立在涼風裊裊的陽光沙灘能讓人心情舒暢。

2、每天多洗1~2次澡：家裡開空調的可以替代頻繁的洗澡，因為洗澡能讓人體降溫，給孩子帶來心情舒暢，但太低溫又會帶來反效果，所以夏天開空調不宜過於低溫。國外幼兒專家一般推薦26°C，如果考慮到寶寶夜間睡眠，並且空調沒老化，可以適當調高。另外日夜開空調會導致室內空氣渾濁，對兒童成長不利，所以白天可以適當關閉空調，如果太熱，可以讓適當次數的洗澡代替。

當然，高溫雖然對孩子的情緒有影響，但最根本的還是一個孩子的情緒調節能力決定外顯情緒。有些性情好、有耐心的孩子大多數情況下還是會保持理性情緒的。

有朋友生了一個好脾性的女兒。某年夏天，我們一大群人聚在她家吃西瓜。當時天氣32°C，並且正巧他們小區修電線，空調和風扇都用不了，熱得我們差點因為一件小事吵架。而她的女兒，一個3歲的小女孩，臉上不僅有西瓜汁，還有汗水。小女孩啃一下西瓜，舔一下淌嘴邊的汗水，哼一句歌兒；而同時在場的另外一位小男孩，5歲，不是抱怨西瓜籽太多就是抱怨西瓜切得太大，最後氣呼呼地扔下西瓜說不吃了。教孩子認識情緒，是個不錯的疏導方法

情緒有時就像黑漆漆山洞裡滑溜溜的物體，當你清楚目睹它是一條蛇的時候，你反而沒那麼害怕了，因為你能躲避。認識情緒也是同樣的道理，氣溫與孩子的攻擊性和情緒崩潰正相關，氣溫越高，孩子們的攻擊行為越多，情緒越容易進入崩潰狀態，男孩子尤其明顯。所以，父母該理解孩子們在炎熱天氣里脾氣更焦躁是正常的。

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