四大火龍果功效作用介紹 這一類人不宜多吃
夏季，正是水果上市的旺季。有一種水果在這個季節是很受人們的喜愛的，那就是火龍果。由於它的果肉有紅有白，又被人們稱為紅龍果和青龍果。它的口酸酸甜甜，這個也很多人喜愛它的原因之一。那麼，你知道這麼好吃的水果背後存在著哪些對人體健康有用的功效和作用嗎？
火龍果的功效和作用：1、火龍果與其他水果不同的是它含有一種植物性蛋白質，這種物質在我們人體中比較被容易被吸收。剛好這種水果可以調節我們體內的金屬元素保持在一個正常的狀態，排出有毒的金屬物質。
2、美容養顏，火龍果所含的維生素和花青素都是可以起到很好的保養皮膚效果，除此之外還可以提高抗氧化。
3、助消化，火龍果也是一種富含纖細的水果，可以提高我們的消化能力，促進新陳代謝，還可以保護我們的腸胃健康。
4、火龍果還具藥效作用，平常多吃火龍果可以降低我們的血脂，預防血小板凝結在一起。據研究表明，火龍果對於我們體內的病變細胞、基因等，都是具有很好的抵抗效果的。
在了解了火龍果的功效和作用之後，我們也要適當的知道一些禁忌：雖然火龍果吃起來給人的感覺是酸酸甜甜的，但其實它所含的葡萄糖物質還是比較豐富的，所以有糖尿病的人不宜吃太多。對於體寒的女性朋友也建議不要吃太多，以免加重痛經！【原創未經允許，謝絕轉載！】
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