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想減肥成功?這14項身體指數你必須知道!

常常會有小編疑惑:

「我和小姐妹的個子和體重差不多,為什麼她看上去比我瘦?」


答案就是:

你們的體脂率不同~(上來就出知識點!)




簡單的說,就是

你的脂肪,比她的多

。同樣都是2公斤重的肌肉和脂肪體積是完全不一樣的





如果你還在為自己體重秤上的數字下降暗自竊喜……卻沒有等來閨蜜的:「哇,你瘦好多!」,就別以為是人家在羨慕嫉妒恨了~






一張體脂率&身形對照給大家粗略對號入座,女生的體脂達到11%-13%屬於健美運動員競技狀態,這裡就不出現了,而在我們日常生活中,

體脂達到20%左右

,那你就是「魔鬼身材」!

35%以上

,就認清「肥胖」的事實吧~




綜合看看娛樂圈的運動明星們~ 愛運動就好像愛生命的萌系陳意涵,體脂11%






袁姍姍165cm,看起來纖細,但體重卻是3位數!而當體脂數

低於20%的時候

,才會出現馬甲線!!!想要塑型的小美們get了嗎?





霸氣總裁安迪更不是單純地減肥,也一直在

減脂增肌

的道路上揮汗。





而你們的「腦公」彭于晏可以說是「運動員中的演員,演員中的運動員」!拍攝《激戰》時,

體脂減到3%。





給你們看看接近人體極限體脂只有1%的樣子,可能會引起不適……




當然啦,我們的目標並不是讓人感到害怕,也不指望讓人愛到血脈賁張,

我們的目標是瘦得快!瘦得穩定!瘦得不幹癟而有曲線!




而控制好體脂率,這些就能做得到!

那到底如何精確地測出體脂率?今天小編就要推薦一款正在用的神器了(堪稱市場上最新最美最好用),簡直是秤界的一股清流——雲麥好輕體脂秤!一聽名字是不是就有種撲面而來的清新感?如雲朵如小麥一般輕盈有木有!






它能告訴你國際上用于衡量人體胖瘦程度的標準——

BMI指數

BMI < 18.5 = 偏瘦


18.5


24.0< BMI< 28.0 =偏胖


28.0


BMI> 35.0 =極胖





除了這些,她還可以精確報告你身體中的水分、蛋白質、內臟脂肪、骨量、基礎代謝率等至關重要的14項人體指數!






水分值55%以上的女生看起來不會很乾癟,過高就會腫;缺少蛋白質免疫力就會下降,還會疲勞,懶得動;內臟脂肪過多,更會誘發心臟病、高血壓;骨量低,會腰痛、抽筋,骨質疏鬆~ 而最關鍵的基礎代謝率越高,吃掉的東西就消耗的越快!你們說,這些是不是對減肥很重要?








本正經測評時間·性冷淡風外觀








「性冷淡」式的高顏值外觀是長草的關鍵~ 珍珠白的外觀,玻璃雜質極少,圓潤的一體化設計,透出隱約科技感,實物很小很薄很精緻。







底部的圓形秤角設計讓受力更均勻,搭配防滑墊,提升了整體安全性~







而這款體脂秤表面的四個金屬圓圈,其實就是電極片,這款mini2採用高頻交流測脂技術,比較以往的設備更精準,腳部接觸後,高頻交流測量更加可靠的人體電阻抗數據,測出你身體的這些「秘密指數」~ 所以一定要赤腳上秤啊寶貝們!!











買一台秤=辦了一張健身年卡








除了高顏值,她還相當智能,收到以後,掃二維碼下載同名app,上秤前用藍牙連接好你的專屬mini2,就可以在app上看到你的

身體報告!還會給你的身體狀況打分!測出你的身體年齡!










每一項指標都能點進去查看數據所在的階段,適時發出紅色警報!






你不僅買了一台秤,還能加入免費線上減脂訓練營,根據你的需求定製你的私人減脂課程!小編選擇的就是難度比較低,針對臀部的7天課程,每天跟著視頻在家鍛煉,不到20分鐘,就能產生明顯效果!







不僅如此,還能獲得一大票一起減脂的同道小夥伴,每天風風火火打卡曬照攀比近況,更有科學專業的減脂餐照著吃!









實時監控你的身體各類數據,還為你整理好周期體重以及各類數據的變化曲線,針對性提出階段減脂建議,只要7天,就能明顯讓身材不一樣!試問,態度上那麼認真了,減肥還是難事嗎?






這台體脂秤能同時記錄多名家庭成員的數據一起加入健康計劃,當然蛋白質、骨量、內臟脂肪這些數據

對於長輩來說也是很很很重要的健康指標哦~

一秤在手,一家健康盡在掌握!






這裡給大家算一筆賬:


1次專業的身體檢測=500元


1年健身費用=3000元(最便宜)


1小時私教均價300元,每周一次,3月=3600元


加在一起=7100元!(還沒有算交通費)




但這些你只要擁有一個體脂稱就能獲得!


她的價格是139元

還包郵。



驚不驚喜?!快不快樂?!


然而事實就是,這台「性冷淡」風的秤其實已經在社交網路上燙到發熱,隨便一搜就好評無數:









所以你,還在等什麼?任何一個對自己有要求,愛家且有品位的小美簡直都應該人手一台!你買的不是秤,是健康,是服務,是一整個健身房!小編用下來的感覺就是一個人的力量是渺小且不容易堅持的,但是很多人一起的時候,就是

力大無窮

!!




最後給大家看個唯美而又正能量的小視頻,看完以後心情會很不錯的那種~











掃描下方二維碼進店領券!



有不明白,或者買了想查詢訂單物流,都可以在微信公眾號

買了就對了

(ID:pingjia-sh)上諮詢。還會不定時地推出新品福利信息哦!




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