你知道嗎？導致男性不育的疾病都是「壓」出來的

如果僅僅從生理上來看，男性的免疫力其實是要弱於女性的，平均壽命比女性短，心血管、腦血管疾病的發病率要比女性高10倍，身體的耐受力也比女性差。

男性經常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子遊戲、泡酒吧等，這些方式不但沒能起到疏導不良情緒的作用，反而影響了身體健康。

以男性不育為例，以往的不孕不育治療中多是以女性檢查為主，但是最近研究發現，男性在不孕不育中佔到的概率要佔到40%，責任並不比女性少多少。

學會保護自己的健康

隨著社會的發展，人們的生活方式也發生很大變化，如坐車代替了步行，飲食結構也發生很大變化，如古代人的飲食以五穀為主，而現代人的飲食中，乳製品、動物蛋白等都有一定的比例。

一些原來沒有的疾病出現了，一些原來發病率不高的疾病發病率也大幅增加。

關注健康，首先從生活習慣入手：

1、步行：平時能走路時，盡量不以車代步；

2、飲食：飲食應限量攝取動物蛋白，注意葷素合理搭配，少吃辛辣食物。少抽煙，不酗酒，盡量不熬夜。

3、衣物：盡量別穿緊身內褲或緊身褲，以免誘發生殖問題。

4、洗澡：洗澡時候水溫過燙也會損害男性生殖健康。

5、定期體檢：每年做一次體檢，對男性來說非常必要。常規體檢包括外科體檢、B超、血常規、尿常規、腎功能檢查。

婚後想要孩子的男子，可以做精液常規檢查。當今社會男性的壓力如此之大，男性必須學會照顧自己，切不可粗心大意，以「健康換金錢」，到最後「金錢買健康」，一無所有。

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