一杯果汁的秘密，清暑熱解煩渴還可補充維生素
甜瓜可以清暑熱，解煩渴，甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩等，還可補充營養，甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等，可補充人體所需要的能量及營養素，幫助機體恢復健康。在這炎炎夏季來一杯去暑熱的甜瓜汁是不是太美啦啊。。
材料。
甜瓜1個，純凈水半杯。
做法。
1，甜瓜洗凈切開。
2，去籽。
3，切成塊。
4，倒入料理機加入半杯純凈水。
5，開機幾秒鐘即可。
6，倒出甜瓜汁。
7，解渴又解暑，清甜的甜瓜汁。
峰兒話語。
甜瓜已經很甜，不需要再加糖。
※這個西北美食做法超級簡單，這麼做全家都愛吃-貓耳面的製作方法
※海里的這種螺你吃過嗎？只因加了它吃一個就停不下嘴，越吃越上癮
※米飯這樣做吃出烤肉味，簡單又快捷，老公兩碗吃不夠
※做蛋糕三步即可，一個適合所有新手的小竅門教給你
※記憶里這種美味，到了現在一樣離不開，農村一做就一大缸
TAG:雪峰兒 |
※快來了解肌膚的秘密，你的肌膚是這樣嗎
※想養顏，你卻不知道的「補血」秘密
※美白補水的小秘密，喝它就搞定
※這根軟糯香甜還會流蜜的紅薯，才是暖胃又瘦身的秘密
※怎樣健身效果更好？這是很多教練都不願說的秘密
※專家解密皮膚變老的秘密，常吃這6種食物，你可以比趙雅芝更好！
※蘿蔔素丸子怎麼做好吃？你不知道的秘密
※男子喝多少酒都不醉，和尚解開秘密，原來肚裡有特殊蟲子
※為什麼腎病比糖尿病、高血壓更難治？這裡藏著醫生不願意說的秘密
※切肉的秘密這樣切出來的豬肉，炒完後不易散碎
※不但能擋煞還可旺財！解開魚缸的風水秘密
※了解這些，太極、氣功、養生功再無秘密
※比范冰冰洗頭法還要詳細！讓頭髮又順又滑的秘密武器都在這了……
※花生原來隱藏著這麼多秘密！你也許還不知道怎麼挑選優質花生吧？
※酸奶敷面膜有什麼好處 肌膚緊緻的秘密在此
※補血可不是去吃! 「滿血復活」的秘密其實很簡單
※「一人之下」天師度的秘密是什麼？解釋一切，但卻也禁錮一切！
※盆栽火龍果結果多的秘密，全靠這一剪一切！
※麥當勞的咖啡可以免費續杯？不光是咖啡，還有這些吃貨才知道的秘密
※老婆最愛的菜肴「豆香炒肉皮」，不僅補血養顏，主要是女性的秘密武器！