股骨頭壞死有什麼預防的辦法

在臨床上，有不少癱瘓的人，是因股骨頭壞死造成的，所以大家不可掉以輕心，應了解股骨頭壞死的預防方法，繼而在生活中，通過有效的預防遠離侵害。那麼，股骨頭壞死有什麼預防的辦法？

股骨頭壞死有什麼預防的辦法

1、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

2、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。

3、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管葯、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

4、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

5、對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。

股骨頭壞死的飲食注意有什麼

1、不宜吃辛辣食物。股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，多食用新鮮蔬菜和水果等。

2、股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細搭配適宜。

3、減少甘厚味食物。股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。

4、減少酒類的攝入。股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得癥狀減輕。

5、多食含鈣的食物，注意鈣質的補充：股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳製品，如牛奶、酸奶、冰淇淋。還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。

溫馨提示：通過上述內容的介紹，相信大家對於「股骨頭壞死有什麼預防的辦法」有了相應的掌握，希望能夠幫助到每位患者朋友。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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