這幾種常見的指甲問題，該怎麼解決？

常見的指甲問題

很多人的指甲易脆易裂，還出現各種病態的指甲癥狀。這到底是怎麼一回事呢？今天給大家分析常見的指甲問題。

1

指甲變脆易斷

外因分析

天氣乾燥，指甲頻繁地碰水和水分蒸發，使得指甲很容易變脆；美甲時過度打磨、過量使用卸甲水或使用劣質產品；

內因分析

身體缺乏鐵元素會導致指甲變薄變脆，也很容易折斷，指甲出現凹陷（俗稱勺狀甲）也是缺鐵的癥狀。

改善方法

刷洗東西要戴手套，擦護手霜的時候也要記得擦一下指甲周圍，幫助指甲保濕。

飲食上多吃富含鐵的食物，例如木耳、紅棗等，同時要補充維生素C促進身體吸收鐵的能力。

使用質量好的美甲產品，配合營養油養護指甲。

2

指甲出現分層

外因分析

指甲中的脂質可以幫助鎖住水分，長時間接觸水尤其熱水，指甲的脂質含量下降，水分流失，就容易出現分層。

因為職業需要經常接觸化學藥劑例如染髮劑等，指甲容易層狀剝落。

內因分析

營養不良，缺乏蛋白質；近期服藥；

改善方法

注意平時不要長時間讓手浸泡在水裡，尤其熱水，常備護手霜，保持指甲的潤澤度。

避免直接接觸化學藥劑，需戴上專業手套。

飲食中多吃果仁、蛋或肉類等食物。

3

指甲變黃髮烏

外因分析

做美甲前不塗底油，指甲與甲油直接接觸，色素沉澱導致指甲變黃。

長期只塗深色甲油可能會使得指甲變色。

內因分析

很多人的指甲泛黃，毫無光澤，這其實也是身體傳來的一種預警，反映最近的健康狀況並不理想或者經常熬夜狀態不好。

改善方法

美甲時必須上底油，防止色素沉澱。

選色不要太單一，時不時改用淺色光亮的甲油。

檸檬汁+鹽有美白功效。把檸檬切開撒上鹽，將手指放進檸檬中30秒。

在指甲周邊塗上橄欖油，並按摩指甲5分鐘-10分鐘，長期堅持可以使得指甲散發健康的光澤。

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