156斤到98斤的蛻變，再次減肥瘦身，老公的一句話讓她做出了一個讓他無法挽回的決定！

紫何是一個典型80後母親，已經有一個6歲的女兒，本來想要二胎的但之前政策不允許，所以放下啦，前年國家開發政策，她又萌生了二胎的念頭。

終於，去年底兒子出生了。一兒一女可謂是喜上加喜。

可能是自己太過歡喜放鬆，再加上家人婆婆的呵護照料，坐完月子體重一度暴增25斤達到了156斤。這讓她有些不知所措！因為她身高162CM，婚前才100斤，算是好身材了。經過一胎，體重已經增長了30多斤，而且自己也有過幾次減肥經歷，但最後都以失敗而告終；沒想到，如今舊肥不減，又增新肉，著實傷腦筋。

網路照片

她老公的身高170CM，婚後的體重也一度達到了150多斤，現如今夫妻倆不相伯仲，可她老公對於自己的身形體重不在乎，不喜歡減肥之說，更不懂得照顧孩子。

記得她說之前下決心減肥的原因；進了商場那麼多好看的衣服，自己卻穿不了！同學聚會，個個身材婀娜，她卻滿身贅肉。走在街上，身邊都是青春貌美的少女，在看看自己，就像是中年大媽。這讓她很是沒自信，所以決定減肥；

試著網上查找資料，跟著視頻教練練習，每天等到寶寶睡了後就開始跳，期間因為寶寶吃奶，家裡人反對控制飲食，在加上自己不懂得怎麼控制，什麼都吃，這樣下來，整個人雖然搞得很累，但也沒見多大效果。加上寶寶晚上經常鬧騰，老公又不喜歡照顧孩子，完全靠自己。身心疲憊，堅持了2個月就放棄了！本想著吃減肥藥，但在哺乳期，內心底想著，為了孩子胖就胖著吧，等寶寶斷奶再說吧！

後來吃過減肥藥，喝過奶昔，都是當時見效，可用不了多久就又反彈回來。這樣的折騰，持續了幾年，老公和家人看在眼裡，也時不時會對她說些叫放棄的話；都孩子他媽了，胖就胖唄！隨著不斷的失敗，自己也就慢慢接受了！

可如今，這身材體重不是一個可以將就的範圍啦；她又有了減肥的念頭，於是跟老公說出了想法，希望得到老公的支持；

可沒想到老公竟然對她說；『都中年婦女了，還折騰幹嘛？胖子大把，又不是你一個。』聽到這話；她沉默了許久，對於之前的幾次減肥舉動，老公雖沒有大力支持，但也沒有說過消極打擊的話語，這次竟然如此。內心無比複雜不是滋味，心裡默默的起誓，這次一定要成功。

片刻之後；她壓抑著滿腔的怒火，穩穩地對她老公說了句；減肥是一定的，這次必須成功，不僅我要減，而且你也要一起減，否則孩子你帶！

這是一個真實故事，下回有這位寶媽真實的蛻變經歷，以及如何從156斤減到98斤的落地方法分享。

瘦身三原則；

養成良好的個人習慣

循序漸進，簡單輕鬆

對身體沒有傷害和副作用

三拒絕；

拒絕吃藥

拒絕節食

拒絕高強度運動

任何不以養成良好生活習慣的減肥都是耍流氓，任何不能讓我們長久持續的瘦身法都是瞎折騰！

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