在家自製煎餅果子,超級好吃!
黑黑豆糯米豆漿——黑豆與糯米搭配能夠滋陰補腎、滋潤肌膚、烏髮美容、健脾開胃。因此這款豆漿尤其適合愛美的女士們。
?早餐菜單?
1.黑豆蕎麥雞蛋煎餅果子
2.黑豆糯米豆漿
3.海米涼拌黃瓜
黑豆蕎麥雞蛋煎餅果子
by 煙火間
食材
黑豆面 | 40克、普通麵粉 | 30克、蕎麥麵 | 30克、清水 | 190克、生菜、雞蛋 | 2個、油條 | 2根、香腸 | 2根、甜麵醬、辣椒醬、香油
做法
各種粉類混合。倒入清水,攪拌至無顆粒狀態。平底鍋燒熱,倒入少許油,將麵糊倒入鍋內,晃動鍋子,使麵糊液均勻裹滿鍋底。
麵糊乾爽,打入一個雞蛋,用鏟子將其攪拌至餅的四周,待其凝固。餅的邊緣乾爽,變黃,微微翹起,雞蛋液凝固,用鏟子幫忙,輕輕翻面。甜麵醬、蒜蓉辣醬加入香油攪拌均勻,用刷子刷在餅的上面。
撒上生菜絲,放上香腸和油條。將雞蛋餅捲起,即可。
小貼士
1、雜糧麵粉的粘度和筋度不高,因此不好操作,餅成型後易爛,加入麵粉,是為了增加粘度和筋度,方便操作。
2、麵糊以能夠自由流動為宜,倒入鍋內能均勻沾滿鍋底而不厚。
3、鍋子抹油或者是淋入少許,切不可過多,導致麵糊不掛鍋底。
4、雞蛋打入,一定等餅徹底成型,乾爽,周邊微黃,翹起,鏟子輕輕推,可以發現和鍋底分離,這時候再用鏟子將其翻面,否則,餅成型狀態不穩定,容易導致翻面失敗,餅爛。
5、蔬菜、醬料、和夾心的油條,均可自由掌握,香腸也可以事先用油煎過,味道更佳!
※烘焙小能手:手尖上的蛋糕甜品
※烘焙入門款:芒果慕斯蛋糕 夏日必備
TAG:寶寶每日營養輔食 |
※「香梨」不用買,在家種1棵,好養又好吃,果子掛滿樹,夠全家吃
※好吃的「獼猴桃」別買了,在家種一棵,果子掛滿樹,全家人都夠吃
※吃了歪果仁的煎餅果子,你還覺得中國的煎餅果子好吃嗎
※教你在家做煎餅果子,做法簡單2元就能吃飽,比外面的好吃多了!
※想吃煎餅果子在家自製,料多餅香,早餐一個就滿足,一天沒吃饞得慌
※年輕男子賣美味又實惠的煎餅果子,看看這煎餅攤,食客:夠乾淨我喜歡
※早餐做的雜蔬煎餅果子,家人都搶著吃,嚷著吃不夠
※自製煎餅果子
※還在買火龍果?自家陽台也能種出來,免費的果子吃都吃不完!
※煎餅果子創新做法,乾淨又衛生在家就能做,煎一套給家人吃吃吧!
※煎餅果子在國外走紅,賣上了天價,網友:再見,我要去賣煎餅果子
※美味的「芒果」別買了?在家種一棵,果子掛滿枝,全家人都夠吃!
※平底鍋版煎餅果子!沒有神器不用怕,在家也可以當煎餅俠!
※想吃煎餅果子自己在家做,乾淨衛生,吃著放心
※想要吃這種果子,去領居家剪些枝條插上,每年果子都吃不完!
※好吃的「山竹」別買了,在家種1棵,果子掛滿樹,多到吃不完,值
※在家種一棵檸檬樹,好看又好養,結的果子吃不完!
※天津人都愛的煎餅果子,永遠都是,我家樓底下那家最好吃
※看到這樣的煎餅果子後,傳統的煎餅果子你們還喜歡吃嗎,網友:還是最愛吃肉肉
※香甜的「無花果」別買了?在家種一棵,果子掛滿枝,全家人都夠吃