安全備孕，弄懂這4個問題就夠了！

「如何才能快速懷孕」「如何生出的寶寶才更健康」「正在吃藥，現在懷孕會影響胎兒嗎」……這些，都是備孕女性非常關注的話題。確實，懷孕前的很多不良行為會影響寶寶的生長發育，所以女性朋友一定要多加註意。對此39健康網邀請了中華醫學會圍產醫學分會候任主任委員楊慧霞教授來為女性朋友解答備孕方面的問題。

問題1：我們都知道懷孕期間有很多禁忌，那麼在懷孕前這些禁忌是不是同樣適用呢？

答：懷孕前最重要的就是戒煙限酒了，因為這時精卵還沒結合，所以男女雙方都要控制，從計劃懷孕前三個月就要開始。

此外，二次煙也是一定要避免的，酒可以適當喝，但不可喝得過多，而且盡量選擇低度數酒。咖啡和可樂這些有害飲料也可以適當喝，但不可過量。

當然，最重要的就是合理飲食，這個時期快速懷孕是最重要的，而良好的飲食習慣對懷孕是有一定幫助的。建議少吃高熱量高脂肪的食物，控制好體重，因為孕前一旦超重，孕期、產後就難以減下來，會造成妊娠困難或引發妊娠期糖尿病。

問題2：我們都知道懷孕時不能染髮、用護膚品，那麼在備孕期間，這些化學物品是不是也要避免呢？

答：一般不建議在孕期染、燙髮，但是如果是懷孕前染、燙髮倒是不必緊張，因為人體具有清除有毒物質的能力，一般的染髮劑也會很快被排出體外。

當然，為了保險起見，最好選擇相對安全的染燙產品。如果是房屋裝修的話，也要選擇環保係數較高的裝修材料，剛裝修完先開窗通風兩個月，再入住。

輻射是很多孕婦很擔心的問題。雖然，目前為止沒有研究證明，電腦、手機等電子產品帶來的輻射，會影響胎兒的健康，但如果長期暴露在輻射環境下，還是需要做好防護措施。

問題3：藥物方面有沒有禁忌，有沒有得什麼病就不能懷孕的呢？

一般來說，感冒、發燒等小問題，吃的葯基本不會影響胎兒。但如果是處於急性期疾病的患者，如心肌炎、「活動期」的紅斑狼瘡，這些女性最好先別懷孕，待病情控制後再考慮。如果是患了糖尿病、高血壓等慢性病，在妊娠前一定要諮詢相關醫生。

在這裡，有兩類患者一定要注意：

一類是高血壓。血管緊張素轉換酶抑制劑，會對胎兒產生一定影響，如果想懷孕，一定要在備孕時換成其他的降壓藥；

一類是糖尿病。妊娠前和妊娠期的高血糖，易導致流產、胎兒畸形，所以在孕前一定要控制好血糖。再者，一些降糖葯對胎兒健康也有影響，所以建議在孕前先諮詢醫生，如有必要可更換降糖方法。

問題4：聽說孕期感染風疹特別可怕，有沒有辦法能預防風疹呢？

答：如果是早期感染風疹，會增加流產和畸形的風險，所以在懷孕前可以去醫院檢查看是否感染風疹。如果沒有，也可以在孕前注射風疹疫苗，一個月後再懷孕。

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