小伙帶著60歲的母親擼鐵，母親練出一身性感的肌肉
今天，小編要給你們講一個絕對勵志的故事
故事的主人公是一肌肉小伙
這是他帶著他那60歲母親
擼鐵的故事
這個小伙叫James
他是一名優秀的健身教練
凡是他教出來的學生
女生都是魔鬼身材，男生就是肌肉硬漢
由於工作繁忙，James難得回家，
有一天，他回到家中，發現自己年近60的母親
發白的頭髮和眉毛，額頭和眼角都是被歲月侵蝕的痕迹
他第一次意識到自己的母親變的越來越老了
他的母親一直處於獨居
而且他的母親還有抽煙的習慣
作為健身教練的他
決定幫助母親改變現在的生活
從這之後，他回家的次數明顯增加了
他開始帶著母親一起鍛煉
從最簡單的快走，慢跑開始
他慢慢的教母親一些常用的健身知識技巧
在自己兒子的帶領下
母親開始慢慢的喜歡上了這種生活方式
也開始慢慢接受運動帶來的樂趣
於是，他們把家裡的車庫
改造成了小型的健身房
James每次就在這個房間
教母親如何健身
能與自己的兒子在一起
每次的訓練都十分的開心
母親也在用盡全力的讓孩子看到自己的成果
從剛開始的簡單的器械運動與家庭運動
到後來難度逐漸增加
一段時間後
母親的精神狀態越來越好
煙也不抽了
一段時間後，母親幾乎可以和James一起訓練了
她的能力完完全全可以秒殺好多年輕人
你們隨意感受一下
吊環臂屈伸
挺舉
作為教練的他
不僅給母親安排好了每日的鍛煉計劃和日常課表
還告訴母親如何正確飲食
比如訓練之後補充高蛋白食物
比如雞胸肉牛肉等
還有就是多吃蔬菜和水果
母親的身體在他的帶領下變得越來越好
身體也開始慢慢有了肌肉線條
這之後James帶著母親到健身房訓練
讓他與更多的年輕人一起
和年輕人一起訓練
會讓母親自己感覺自己更年輕
有許多平常做不到的，也能一下就成功
在健身房，很多人都羨慕James的母親
像波比跳這種動作
她甚至做的比年輕人還好
健身堅持了兩年後，
他不僅減掉了26斤
還練出了一生性感的線條
面對自己的變化
母親特別感謝自己的兒子James
他覺得自己已經60歲了
可通過健身，感覺自己的人生才剛剛開始
現實中，我們自己鍛煉
不妨叫上家人一起
無論是什麼運動
其實每一位父母
最希望的無非是一個健康的身體
放下工作，多陪陪父母
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