健身減肥是一個較長的周期,不僅僅考驗身體,更考驗意志力
作為剛剛健身的新手,最不可缺少的就是激情
裝備配套最全,態度最謙卑,到處學習每天健身房報到很勤快
目標明確,幹勁十足,如果這是鏡中的自己就美呆了。
很多人去健身房兩三個星期,動作沒少練,汗也沒少流。但體重仍然沒什麼變化。好多人認為健身對自己沒有作用,自己的身體好像不吃這一套,就放棄了。健身加肥就成了畫中餅。
這個世界沒有比健身更公平的,每一份收穫背後都包含每無數的汗水,不勞而獲和捷徑在這裡絕對沒有。
過程相當痛苦,不僅僅考驗身體,更考驗意志力。健身減肥是一個較長的周期,相比於節食減肥,它的好處在於不反彈。
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※不要考驗人性,它經不起考驗!
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※人性,是經不起考驗的
※玉雕師考驗的不只是細節,更是格局