准媽媽們月子期間不得不預防的幾種疾病，別等患上了才後悔！
准媽媽們月子期間不得不預防的幾種疾病，別等患上了才後悔！
坐月子，是每個准媽媽都會經歷的，尤其是在夏天，有的准媽媽一切順利，有的准媽媽卻患上一身的病，這可能是因為她們在月子期間只顧著寶寶，而忽略了自己。所以，小編在這裡要給准媽媽們介紹幾種月子期間常見的疾病，一定要注意預防哦！
1、子宮下垂
很多准媽媽在產後，都擔心身材走樣的問題，所以在沒出月子就開始通過運動來減肥。月子期間適量運動是可以的，但是運動量過大，很容易導致子宮下垂。所以月子期間准媽媽們一定不能大量運動，乾重活，要多吃水果和蔬菜，長時間站立也是不允許的！
2、腰疼
在做月子期間准媽媽們需要給寶寶餵奶、換尿布等，有的准媽媽是坐著進行。長此以往，就有可能導致腰疼，所以准媽媽們一定要多卧床休息，給孩子餵奶時可以側卧在床上，換洗尿布就完全可以交給家人了。
3、捂熱症
這是夏天坐月子常見的一種病，試想一下，炎炎夏日准媽媽們裹著被子、戴著帽子躺在床上，想想都熱。其實完全沒有必要這樣，只要穿的透氣舒服就行，不能讓室內太悶熱，最好保持通風，這樣對大人小孩都好！
4、皮炎皮疹症
坐月子時，准媽媽們每天都會出很多汗，這時要是不注意衛生，很容易感染細菌而患上皮炎皮疹。所以在坐月子期間，准媽媽們也是可以洗澡的，只要不著涼就好。
坐月子對媽媽來說是一種歷練，在這期間准媽媽們一定要經得住考驗，千萬不要任性，身體是革命的本錢，健康最重要！
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