挽回愛情之如何面對挽回期的疲憊感

很多人在分手後展開挽回行動時，急於求成，導致內心覺得等待的時間太久，從而出現了疲憊感。所謂的疲憊感，無非是在挽回期間，對對方的感情太過依賴而又得不到很好的回應而產生的厭煩心態；又或者是由於對方的態度讓自我產生勞累的感覺。

所以當挽回期間出現疲憊感，就必須要正視這種情況。著名情感大師康納說過：「不要限制內心真實的想法，成為真實的自己。去跟隨自己內心想法，做自己真正想做的事，當你跟隨內心的想法並且去行動的時候，哪怕真的錯了，最終你還會去回味這過程」。這就是說，此時的疲憊感是你內心的一種真實想法。做真實的你，正視這種想法，調整好心態，才能繼續在挽迴路上走下去。既然清楚內心的想法了，該如何去行動呢？

首先，嘗試冒險活動。大家都知道，新鮮和刺激感一方面來自於人的精神，另外一方面來自於人的身體。當你出現疲憊感之後，不如嘗試去做一些從來沒有做過的運動來增加刺激，比如攀岩、跳傘、蹦極等等。克服活動中遇到的困難，還可以培養出沉穩踏實的性格，增強個人責任感。並且鍛煉個人毅力，讓你在挽迴路上更能持之以恆。

其次，舊地重遊。為什麼要舊地重遊呢？因為出現了疲憊感，很大的原因是對方回應你的態度造成了你對挽回的信心不足而產生疲憊。所以建議舊地重遊，重拾你們往日的溫情。去你們曾經泡過的咖啡屋坐坐，去你們戶外踩單車的綠道上走走，看以前一起看過的書或者電影，你會發現原來那份美好還在，她的音容笑貌依然那麼吸引。重拾往日溫情，會使你挽回對方的目標更加明朗，疲憊感自然就減少了。

再次，到外面旅遊散心。其實旅遊的目的不在於看多麼美的風景，而在於一個未知的地方，未知的生活給你帶來未知的刺激。當挽迴路上感到疲憊時，來一場旅遊，不需要過多的計劃，就是散散心，可以趕走內心的疲憊。而且旅遊的途中還能增長你的見識，開拓你的眼界，當你再出現在對方面前時，TA會發現你變得比以前更有趣了。

在愛情挽迴路上，如果不可避免地遇到了疲憊期，就要合理地調整自己的心態，為自己合理安排一些活動，旅遊、冒險、重拾溫情等等都可以讓你走出疲憊期。調整自己的節奏，變換一些方式來繼續你的挽回計劃，才能把疲憊感轉化為行動力。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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