問答 | 自查兩個細節，你能把關係經營得更和諧

本專欄旨在促進建立和諧關係

追求幸福至美並共同為愛努力

PS：很抱歉，今天主播缺席，給大家放首歌吧。愛是一件來日方長的事情，希望大家都能為愛努力。

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Chapter 1

關鍵詞：求同存異

題主：女

問：

我們結婚半年。老公30歲，身高180cm，年薪30萬；我28歲，身高170cm，年薪6萬不到。我們倆外貌均中上等，在一些人的眼裡是帥哥美女的組合。

我們在一起過日子沒問題，老公無不良嗜好，我每天上班工作下班做飯，暫時沒有孩子。

跟冷大想說的問題是：我的老公性格非常特殊，在單位能相好的同事很少。所以看起來他下班回家很好，其實更多的是他不願與人溝通，不會享受人際交往的快樂。

他在單位遇到挫折也不會及時處理內心情緒，就回家用電腦遊戲來排解。我從來不指責他玩遊戲、不做家務，但其實玩遊戲也不是排解，我能看出他打的很亂……

我也跟他溝通，讓他有事情要往開想。但畢竟只是開導，下回遇到一樣的事情，他的思維模式還和之前一樣的鑽牛角尖。

他的生活態度也很不輕鬆。他不喜歡任何形式的享受，不旅遊，不吃大餐，不看書。他只有股票和工作，他的心情也只有還好，和不快樂。我覺得他讓自己活的很累。

我想問如何讓一個人能發自內心的熱愛生活？如何讓他體會生活的美好，不拿情緒難為愛他的人？

答：

我當然支持大家熱愛生活，這也是我們這個專欄的初衷。但是，我想問憑什麼只是你有權利去定義所謂的「美好生活」？憑什麼你認為只有吃大餐、看書才是美好生活，而炒股票、玩遊戲不是呢？

兩個人在一起，想要關係和諧，核心在於求同存異，互相理解和包容彼此

。雖然，你表面上沒有指責他，但是你說的希望他「不拿情緒難為自己愛的人」，這不也是另一種指責嗎？在這方面來說，我不認為你是一個真的理解和支持伴侶的人。

針對你的問題，我想給你兩條建議：

第一，你要學會發現一件事的積極面。要知道，一個人的性格形成是長期的。你認為你老公悶、不願與人溝通，也不是一天兩天的事情。如果他能改變，他早就改變了。

況且，他沒有別的不良嗜好，也不會有聊騷、出軌的問題，這就是他的優點啊。一方面你看中了他的老實，另一方面又嫌棄他悶，那你不覺得你很矛盾嗎？

第二，我認為你可以從行為方面去改變他的認知。比如他不願意外出，你可以嘗試在家裡做一些美食，又或者叫外賣上門，和他一起分享，讓他感受吃美食的快樂。你可以從實際體驗去改變他對事物的態度，而不是像現在這樣硬梆梆地講道理，或者給你的老公貼上標籤。

希望所有讀者都能明白一個道理：一段感情是需要努力經營的，是需要兩個人共同努力的。

Chapter 2

關鍵詞：追女生

題主：男

問：

冷大，我關注你很久了，你的《七天如何找到女朋友》也已經看完了，現在遇到了一個問題。

我喜歡公司的一個女孩，她比我早兩年入職，但還是比我小一歲，我今年是

24

。我先約她出來的。兩個人在一起的時候，感覺相處得不錯，我們會聊一些過去的事。

但是她跟我說，她不是很好追的，勸我放棄。因為她覺得她自己心裡是有一種障礙的，這些障礙主要來自她身邊的人。她的同事同學親戚的故事，

讓她不信任別人，心裡不會真正地接納另一個

。她自己說是自閉。

現在我們認識已經快一個月了，連續兩個禮拜的晚上我都有陪她說話，而且我送她回宿舍再自己回去。這兩個禮拜我已經能感覺得到她有一點點喜歡我了，但是距離感還是很強烈。

我的態度是我喜歡你，我會慢慢打動你，改變你的態度。但是說實話，對於她這樣的內心我不知道怎麼辦，怎麼樣才能真正地讓她敞開心扉？

答：

我認為你還是很有希望的。

如果一個姑娘對你沒好感，那她為什麼連續兩個禮拜和你聊天？既然她說自己是一個不好追的人，但她還願意給你這麼多溝通的機會，你們還是有發展的機會的。

對於這種女生，沒有所謂的話術，能讓你一秒鐘打開她的心扉。你需要做的，是逐步獲得她的信任。就像我之前說過的，

對方信任你，是因為她相信或判定你會維護她的利益

。

並且，這種信任的形成不是一天兩天就可以形成的，就像融化一塊冰，也需要時間。

既然你喜歡她，她也沒有拒絕你，還給你溝通的機會，我相信你還是很有希望的。你完全可以乘勝追擊，只是你需要注意你的一言一行，在和她的互動時注意符合我剛才所說的信任公式。當她信任你的時候，一定會對你敞開心扉的。

Chapter 3

關鍵詞：網戀

題主：女

問：

親愛的冷愛大叔，求翻牌。我猶豫了好久，才下定決心來提問。

我今年十九，河北人，

985

大一，身高

164

，不胖。他二十二，北京人，大四，身高

168

，身材中等。我們兩個相貌都是中等。

他是我的初戀，在網上認識的。我覺得網戀見不得光，只告訴了室友，家人朋友都沒說，他和親戚朋友都說了，沒勉強我，說我想公開的時候再公開。

我們十二月底才認識的，到現在沒真正意義上吵過架，他學法律，考慮事情很全面很成熟。我很自卑，覺得我不配被愛，但是他很喜歡我，我很奇怪，一開始的時候總是問他我身上哪裡好了他要喜歡我。其實我心裡很缺愛，所以總粘著他。

他在上海，畢業之後回北京，我在長沙上學，一直異地。三年之後我畢業會考北京的研究生。我是個身高控，而他一米六八。我曾經向他坦白過我的嫌棄（一邊嫌棄著，一邊愛著）。

到現在為止我們一共見了兩面，情人節一次，五一一次，但是每天晚上九點半到十一點四十五都會視頻，周末會更晚，我們總是有話聊。

他尊重我，心疼我，浪漫，很成熟也有領導力。雖然不喜歡他的身高，但是我真的很愛他。我總是害怕失去他，總是有危機感，總是猜疑，胡思亂想，還說一些反話。

都說每個女孩的初戀男友都是被自己作沒的。每次他不回我的時候，我都在反省自己哪裡不好，是不是要分手了，結果只是他在忙沒空回我。

我患得患失，一邊喜歡一邊嫌棄（現在好多了），胡思亂想。而且我總愛提分手啊離婚啊來試探他。我知道我這樣的心態應該改正，也明白我現在的愛情觀很幼稚，但總是無能為力。

希望您能幫幫我，給我一些建議，我很想和他走到最後。再次求翻牌，謝謝您。

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答：

你在聊天記錄中說的「離婚」，簡直是無稽之談。而且，並不是每一個女孩的初戀男友都是被「作」的，也有一些女生從初戀談到了婚姻。

你作，並不代表所有女生都和你一樣作。而且，作和幼稚是兩件完全不同的事，但你「作」和幼稚兩者都兼備了。

我想告訴你，別想太多了。你所謂的男友，說難聽點不過是電子寵物，只是網友而已，你們又不能每天待在一塊。無論他是一米六八，還是六米八，其實和你都沒多大關係。

你們倆的感情不算開始，你只是自己和手機談戀愛而已。

以你現在的情況來看，就好好體驗談戀愛是怎麼一回事，好好體驗在感情中，患得患失到底是什麼感覺吧。你說，自己三年後會考取北京的研究生，別天真了，不說三年，就算三天，情況也是不斷變化的。也許真到了那一天，你會感覺自己的想法很幼稚，甚至懷疑自己這個想法存在的合理性。

我可以賭上十根小黃瓜，你和他很難走到一起在北京那一步。你現在需要做的是鍛煉自己在一段關係里，如何不吵架，如何維繫雙方的關係，這就足夠了。倘若你那時候仍然對身高無法妥協，那就做一個「身高控」吧，在別的擇偶條件上妥協就好。

Chapter 4

關鍵詞：奉子成婚

題主：女

問：

我和我老公奉子成婚。他比我大兩歲，今年

28

歲。我們只是在幾年前通過朋友見過一次，互相知道有對方這個人的存在。

後來我們陰差陽錯又見面了。當時我和前男友在鬧分手，我徹底絕望，但是前男友不同意。所以我就和現在老公談對象，並且一個月訂婚。

當時我確實有為了擺脫前男友的想法，有了對愛情的失望，正好和老公有了孩子就迅速訂婚了，並且結婚了。

我們在生活習慣和三觀上有很大差別。我們吵架比較多，甚至我也想過打掉孩子不結婚了。但是各種原因我們最終還是結婚了。

老公有固定工作，家裡條件比普通人家稍微好一點；我家庭普通，訂婚後我就沒上班，一直在家，老公工資卡都給我。我算長得中上，老公很一般。

我本來也看不上他，也是有了小孩，不想打胎，又迅速想改變當時生活現狀結婚了

。後面我在一直爭吵中生了小孩，期間他也改變了一些，但是他建議我生二胎。我一直拒絕。

因為回頭看來，我生孩子懷孕的日子太艱苦了，他一直在外地上班，而且一直和我吵架。有點大男子主義，我認為他不夠關心體諒我，簡直是灰暗的懷孕階段，甚至我一度懷疑人生，可能有輕微的產後抑鬱。婚後坐月子時，我也鬧過幾次離婚。

但是現在他回來和我愛愛的時候老不戴套。我說，懷孕了怎麼辦？他就說有了就生。我每次嚇唬他說月經沒來，他也就聽聽而已，再沒問我下文。

我覺得我們物質方面不缺乏，但是我感覺我精神生活非常空虛

。我現在已經開始上班，真的是不想再去過那樣的假性單親。

我想問我老公到底愛不愛我？還有就是我們這種情況該不該要二胎？

答：

我覺得你的人生過得沒有方向。

你都說了自己對愛情失望，只想要比較穩定的家庭。這一點，你的老公滿足了你。

既然當初你不是因為愛情和你老公結合，那現在為什麼卻提起「愛」來了呢？

你在物質上滿足了，卻說精神生活非常空虛，難道這不好比買賣之後得寸進尺，交易達成後還想別人給你雙倍大贈送嗎？這真不厚道啊。

至於你想知道你的老公

是否愛你，我不能回答你，因為我不知道你口中的「愛」是什麼標準。我只可以肯定一點，那就是你不愛你的老公。既然如此，你還那麼在乎他是否愛你重要嗎？

我希望你能明白，

每個人心目中對愛的定義都是不一樣的

。如果你想知道，那你應該和你的老公溝通，交換彼此的想法。

至於二胎問題，我就更不能替你出主意了。我只覺得，你們現在的生活已經如此糟糕，這段關係恐怕承載不了二胎所帶來的負荷和壓力。

Chapter 5

關鍵詞：思維方式

題主：女

問：

冷大，我是一名事業單位人員，目前29，老公，31，是在國企上班。我們目前經濟條件一般，今年元旦剛生了孩子。

月子里，因為婆婆不幫忙看孩子，我問她為什麼？她意思是白天給我做飯，孩子她就不管。我當時傷口沒恢復，很需要她們幫忙。但在她眼裡我是矯情，別人生孩子都在月子里照顧孩子。

老公每天早出晚歸，說是工作很忙，回家也不抱孩子，說下班要休息。坐了15天的月子，我心裡一直忍著，但實在忍不住了，我就讓婆婆回她家休息，我決定請月嫂！

老公起初也同意。但後來在公婆的言語下，他堅決不請月嫂，說孩子給他，他找他媽帶（因為請了月嫂，婆婆心疼錢就要帶孩子了）。但我不放心給她，還是堅決請了月嫂。

然後，公婆和老公就開始要求離婚（同時，他開始搬出去住），說他請不起月嫂，所以要離婚，後面又說我們合不來！

有一天，甚至趕我出門，說要斷家裡水電。我無法理解和接受，去了他公司找領導解決，最後他怕丟工作，答應了繼續請月嫂。（去公司之後，兩家人因此大吵了一架，回來老公給我磕頭，拿刀威脅說我們再爭執他死了算了，我不想這樣，只想他回家不玩手機，關心一下孩子和我，我身體不好，我也願意付出，但他沒有一點改變）

到目前，我們一直分居，現在仍冷戰中。並且他說下個月，不再請月嫂了，只管孩子的生活費。我內心無法原諒他月子里這樣對我——因為請月嫂，因為和他母親的爭執而提離婚並趕我走。

但是現在我又怕對孩子產生影響。這段婚姻我還有堅持下去的必要嗎？

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答：

我覺得你的思維模式和處理問題的方法出了問題。

你說覺得被他一家人坑了，再結合你去公司找領導解決，我覺得你的處理方式挺可怕的。老闆開公司是為了運營企業，不是為了給你們解決婚姻問題的。你們夫妻兩人的問題，只能靠你們兩個人去解決，「清官難審家庭事」啊。

但你的做法不是大事化小，小事化無，而是不斷把矛盾擴大化。通過你們的聊天記錄，可以感受你的老公在你的不斷「攻擊」下，已經很痛苦。這段關係，對於你們兩人來說，是舉步維艱的。

所有問題根源都在於你的思維和認知上出了偏差

。但你一直覺得你們的問題是關於請不請月嫂這件事情，我為你感到可悲。你對兩性關係理解不到位，同時你也不善於溝通和經營關係。如果你不改變自己，即使離婚了，再找另一個老公，結果還是如此。

當然，你的婆婆也不是什麼好東西。但是，

誰改變，誰受益

。既然你來向我提問，那麼我就想為你指出問題所在，希望你能得到改變

。

Chapter 6

關鍵詞：寂寞空虛

題主：女

問：

冷愛，你好。我今年

23

歲，女。或許由於早熟，所以我是一個比較感性的人。最近我發現我是一個比較濫情的人，有點「花痴」。我並不是痴迷電影明星的那種，似乎我能天生的「自來熟」——我第一次和陌生人認識，不會感覺有距離，很親近，能隨意和不相識的人交談。

因為初中的時候，和班級一個女同學鬧矛盾，她「迫害」了我很久，比如不許班級的女生和我說話。那段時間，我被孤立了很久很久。後來我覺得女生太難處了，所以喜歡和男生玩。我害怕那種勾心鬥角。

或許由於經常和男孩相處，有些男孩子總是會體諒人，我發現我很容易喜歡上自己覺得優秀的男孩子。所以現在我的微信裡面最多的還是男孩子。

去年

9

月份，我和談了三年的男友分手後，我似乎感受到單身前所未有的快樂：我可以和其他男孩子暢聊，不用有所顧忌。濫情似乎也可以用曖昧來說吧，我知道我是一個傻女孩，我相信別人說的話，也特別容易懷疑別人。

有男孩子說他喜歡我，我卻會懷疑，怎麼可能的事？現在的我，和幾個聊得來的男孩子似有似無的「曖昧」著。我知道這樣不好，但是我又找不到好的辦法，你讓我做那種淑女，我也做不來。

但是，我看網上說，濫情是不容易找到幸福的，我發現我就可悲的，感覺是個沒人愛的人。什麼時候都是孤獨的。

冷愛，你說我該怎麼辦？我不知道自己是不是有病？

答：

我想對你說，你很正常，沒毛病。現在的你只是不知道自己的人生方向是哪裡，不知道自己應該尋找怎樣的關係，處於迷茫階段而已。

我們一向很難預先知道自己想要什麼，但是我們可以在體驗中找尋自己想要的方向

。你可以體驗同時和幾個男生聊天的過程，但你現在有了孤獨、懷疑他們的感受，那只能說明你不適合發展這種關係。既然你知道這樣做你不快樂，那你就應該調整自己，去做那些能讓你得到快樂的事情。

我認為孤獨和寂寞是兩件事，你現在的狀態更像寂寞，而不是孤獨。因為你希望和別人產生連接，去對抗一個人的寂寞感。這種寂寞，和你身邊有幾個人無關，因為這是內心的感覺。雖然現在你享受了和幾個男孩子暢聊的樂趣，但同時你卻不能得到進入一段深度關係，能給你帶來對抗寂寞的東西。

既然你現在同時發展幾段關係感覺不好，那你是否考慮過只選擇一段關係深入發展，感受自己是否能更沉靜與投入一些呢？

當然與此同時，你免不了付出不像現在這麼自由的代價，因為有得必有失嘛。

追求文明有愛的生活

共建和諧幸福的家庭

專欄作者簡介：潘升，筆名冷愛，他是情感導師、花鎮聯合創始人、國家二級婚姻家庭諮詢師、國家二級心理諮詢師；擔任廣東省婚姻家庭諮詢師協會副會長、湖南省婚姻家庭諮詢師協會副會長、廣東省心理諮詢師協會理事。

自2008年以來，他筆耕不輟，人民郵電出版社為他出版了《冷眼觀愛》、《一切情感問題的答案》等書籍，受到廣大讀者的好評。人民郵電出版社是中宣部、新聞出版總署評定的全國優秀出版社 ,連續多年獲得中央國家機關精神文明單位和首都文明單位等榮譽。

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