西紅柿加它，減肥每天喝點潤滑腸道，一月瘦10斤肌膚水潤

大家都知道，西紅柿是最環保的水果，它深受年輕MM們的喜愛，因為它有顯著的減肥功效。西紅柿能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。

另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素髮揮強大的功效。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高新陳代謝，降低膽固醇，兩種減肥食品的相乘效果，讓你一眨眼就瘦下來。

減肥好幫手---番茄醋做法：

1.番茄去蒂，洗乾淨，晾乾水分

2.切成小塊，放入玻璃瓶子里。

3.倒入白醋，醋的分量要沒過番茄。

4.密封好，放陰涼處保存上一周，就可以飲用了。

備註：飲用時加適量的涼開水或溫水稀釋，玻璃瓶一定要是乾淨無油無水的。

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