男人做這件事最臟會染病

最新 06-20

住酒店染疾病的可能性有多大?

經常出差的朋友一般都會住旅店，當然條件好些的朋友會選擇住酒店，而條件一般的朋友就住賓館，但你有沒有想過酒店與賓館的疾病傳染率呢?住在這裡面什麼事被我們忽略的呢?又有什麼事是我們必須要牢記的。

專家表示，性病和普通傳染病一樣，得病需要3個條件：傳染源、傳播途徑和易感人群。性病是健康人和患有性病的人性接觸後所得。「除了接觸，間接接觸也會傳染病，但是這個幾率很小很小，幾乎不到5%。」性病除了直接接觸傳染、間接接觸傳染之外，還可以通過血液傳染。據統計，90%以上的性病是通過直接傳染的。

有醫生告訴記者：「門診中的確有病人說，他經常出差在外，碰到不幹凈的床單毛巾得了性病，但是再一問，都有不潔性接觸史。可以說，因為住賓館而感染性病的概率比買彩票中500萬還低。」

其實賓館裡疾病的傳染渠道一般有五個：床單、浴巾、毛巾、抽水馬桶與浴缸，病毒通過病人身體排出，殘留在床單、浴巾、馬桶或浴缸上，如果健康的人接觸到這裡地方是否會患病呢?

實際上，絕大多數*病病毒細菌在體外生存能力不高，離開人體後，它的活力就會下降，大部分會立即死亡。即使沒有死，也只有碰到皮膚上恰好有個破口，致病物才能到人體內。

即便有少量的病毒細菌進入人體，如果人體的免疫力正常，也不會引起感染，這些致病物質會馬上被人體免疫系統殺滅。

「就拿尖銳濕疣來說，需要10的4~5次方的病毒數量才能導致感染，病人如果把體液排在床單馬桶上，大部分病毒在15~20分鐘內就死亡了，極少量存活;人體接觸體液的地方要有破口，病毒才能進入;而存活的病毒數量又很少，不足以引起感染。」專家說。

如果你使用的浴缸，你的身體會暴露在致病菌里，但也會因為你的浴缸里有大量的水，把致病菌都給稀釋了，即便它進入你體內也不會對你的身體造成多大的威脅。

九成男子不知道的殺精元兇

食物殺精，九成備孕男性毫不知情

1炸雞

油炸食品雖美味，卻不健康。專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均會對精子產生毒性。

2啤酒

啤酒是男人夏天餐桌的常客，可是，這啤酒也是臭名昭著的殺精食物呀。如果備孕男性的腎臟還患有腎臟方面的疾病，過量的啤酒會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

3咖啡

咖啡，似乎讓男人精神更加飽滿。咖啡最明顯的特點就是其令人興奮的咖啡因，但在刺激人體的交感神經的同時卻壓抑了副交感神經，說的通俗一點，就是讓男同胞性慾減退。

4豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的備孕男性們，莫要小看這柔軟雪白的豆腐了。如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降，而且發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

5奶茶

炮製奶茶用的是什麼?這些奶茶多是用奶精、色素、香精製成，奶精的主要成分氫化植物油，會減少男性荷爾蒙的分泌，會降低精子的活躍性，中斷精子在身體內的反應過程。

6豬腰

真的是吃什麼補什麼嗎?已經有研究表明，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果備孕男性本身又是吸煙人群，那麼其不育幾率高達六成。

其他影響精子質量的因素

1汽車尾氣

生活在大都市裡，各種汽車尾氣無孔不入。尾氣中含有的二氧化硫、二氧化碳等可能增加腫瘤等疾病的發生率。最重要的是，尾氣中所含的二惡英可使男性的睾丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。

2煙酒

與非吸煙者相比，吸煙者的精液質量各主要指標都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細胞數量增加。煙草中產生的尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起睾丸萎縮和精子形態改變。而經常性飲酒過量者則會出現睾丸萎縮現象。

3女性化妝品

小夫妻的生活中，部分男性會隨意使用女性化妝品，如潔面乳、按摩膏等。這些化妝品專為女性設計，其中所含的雌激素會影響雄激素的水平，引發睾丸組織結構變化，引起睾丸癌，降低精液中的精子數量，造成男性乳房發育，導致內分泌紊亂。

4藥物

抗癌、激素類、抗生素等藥物會損害男性性腺功能，造成精子數量和質量下降，或通過影響性腺的內分泌功能，導致性功能障礙。藥物劑量越大、療程越長、患者的年齡越小，對生育功能的損害越嚴重。

5輻射

大劑量的輻射可引起睾丸組織結構的改變，增加精子的畸形率，降低精子數量、精子密度等重要指標。日常我們使用的電子設備，如手機、電腦等是否會引起不育，學界存在很大的爭議。

6毒品

珍愛生命，遠離毒品。毒品中常見的大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，導致男性乳腺發育;而可卡因會使精子密度下降。

男性必知的健康時間表

就像車子要在不同的時間進行不同的檢查和維修一樣，男士們也要在不同的時間段通過不同的方法來保持健康。以下是一份專為男士定製的保養時間表，清晰地列出了在每一個時間段男士們應該注意的健康問題。如果能堅持執行這份時間表，相信你的身體會同一部保養良好的車子般，時刻保持充沛動力，隨時隨地都能恣意馳騁。

1每天

國家健康協會鼓勵男人每天吃5—9份水果和蔬菜，這就如同車子一樣，你的身體也需要優質的燃料，以保持它順暢地運作。其中，水果和蔬菜應占日常飲食的很大一部分，而會在動脈中留下沉澱物的脂肪食物只應占日常食物的很小的一部分。

在理想的情況下，應該每天都進行鍛煉。疾病防治中心及美國運動醫學會聯合推薦了一些30分鐘中等強度運動(例如：可以增加心率和呼吸頻率的輕鬆漫步)，這些運動應在一星期內多天進行。

每天用含氟牙膏刷牙兩次，每天使用一次牙線。良好的口腔衛生會防止蛀牙及牙周病的發生，因這些牙病讓人很痛苦，而且治療費用也很昂貴。

2每月

皮膚的自我檢查

車表面上小小的銹點，在它擴散之前就應該把它修復好。同樣，皮膚上那些可能發生癌變的痣也應被多加留意。每個月對整個身體進行檢查，用一面鏡子看看背部。如果發現不對稱、有不規則的邊緣，並且顏色不均勻或者大小、形狀、顏色等方面發生著變化的痣，就需要特別注意一下了。

3每半年

牙齒的檢查

除了刷牙和用牙線外，每半年去專業醫生那裡做次清洗和完整的檢查。

4每年

注射流感預防針

流感疫苗的組成每年都在變化，所以接種一次是不夠的。在流感爆發的高峰季秋季到來之前，要及時注射預防針。

5測量血壓

把血壓保持在正常的範圍內，同保持車子輪胎內正確量的氣壓一樣重要。年齡超過50歲或者那些有家族高血壓史的男士，應該至少每年進行一次檢查。

6大腸癌檢查

大多數大腸癌的檢查在50歲的時候開始。所以，基本上每年一次，醫生會給你做一些特別的測試，來檢查在大便中是否隱藏著血。

7前列腺癌檢查

大多數男人在50歲的時候，會每年進行一次前列腺癌檢查。有前列腺癌家族史等這些存在高患病風險的男士，可以在更早的時候就開始檢查。

有兩種測試，一種是前列腺特異抗原(PSA)檢驗，另一種是數字化直腸測試。

前列腺癌檢查能夠在早期發現前列腺癌，但是對是否早期發現就可拯救生命的有關研究卻得出不同的結果。

8完整的身體檢查

每年例行的身體檢查都是一次了解身體狀況的好時機，可以及時更新自己的病史。

9每五年

做一次膽固醇測試

對於很多剛20歲或20歲出頭的男士來說，每5年去做一次膽固醇測試就夠了。如果發現膽固醇處於邊界線水平，或者有心臟病或其他醫學方面的情況，應及時開始注意監視膽固醇的指標。

10做次乙狀結腸鏡檢查

可以每5年做一次乙狀結腸鏡檢查。

這次試驗可以檢查出在結腸較低部分內的癌症和能轉化成癌的息肉，對可疑的息肉或癌症都可進行活組織檢查，大腸鏡檢查會對整個結腸做進一步的評估。

11每十年

結腸鏡檢查

在50歲的時候，結腸鏡檢查成了給結腸癌測試的另一個選擇。如果既不是乙狀結腸鏡不正常，也不是在大便化驗中發現有血，就需要進行這項測試了。這項測試會深入體內使得醫生能顯像整個結腸，除了這點，它與乙狀結腸鏡檢查沒什麼不同。在結腸鏡檢查中，一種攝影機會通過你的喉嚨和排氣管。如果一切正常，10年內可以重複檢查。否則，你就得做些必要的重複程序。在此程序中，要進行活組織切片檢查和切除息肉。

那些患結腸癌的危險越來越大的人，可以在更早的時候做結腸鏡檢查——甚至在童年。

12破傷風疫苗

每10年打1次破傷風疫苗，特別是曾多次受過刀傷或被刮傷的男士。

有利於男性健康的早餐方式

我們的早餐常常因為時間緊張吃的比較匆忙，尤其是上班一族，早餐經常是從早餐店裡買走以後邊走邊吃，其實這些早餐店的早餐大多是迎合大眾口味，營養常常是失衡的，若常以這類食品當早餐，對健康無益，下面小編來跟大家聊一聊哪些吃早餐的方式對男性健康有益，早餐應該如何吃才能發揮最健康最營養的效果。

1早餐前先喝水

人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清理腸道，但不要在吃早餐前喝較多的水。

2早餐補充水果對身體更有益

水果為維生素A、C豐富的來源，並含維生素B群、纖維質、與礦物質，不但具有刺激食慾的作用，同時可促進腸道蠕動以及維持體內酸鹼平衡，吃水果不但能養顏美容，而且讓我們一早看起來容光煥發!最營養的早餐選擇，我們可以選擇吃清粥配青菜，或是來個生菜沙拉，火腿叄明治中搭配小黃瓜，而在早餐後吃一個蘋果、橙子或半根香蕉會更好。

3早餐是補充奶類的好機會

乳製品是高品質蛋白質的來源之一，同時含有豐富的鈣質，一般常吃的食物中，沒有一種鈣質含量能與奶類相比。利用早餐時間來攝取奶類，像是一杯牛奶、羊奶、低糖優酪乳等都是很好的選擇，奶類的鈣質除了與骨骼發育有關之外，同時具有增進神經與肌肉對刺激的感應。因此，在早上來一杯牛奶，或是豆漿，再來煎一顆荷包蛋，都可以吃到優質蛋白質。

最後，值得注意的是，早餐的攝取量依體型，年齡的不同會有些差異，不過，攝入400-500卡的熱量是比較適當的，約佔一天需要量的四分之一，但可以嘗試多補充些糖類。

男性必知的健康時間表

每天