老人常說姑娘時期痛經，將來結婚生了孩子就好了，靠譜嗎

「姑娘時期痛經，將來結婚生了孩子就好了。」老人經常用這句話安慰被痛經飽受折磨的女性，當時生孩子真有治療痛經這麼神奇的功能嗎？一位婦科主任醫師表示，痛經實際上就是子宮收縮，如果收縮過度就會出現子宮痙攣，這種情況的女性在產後痛經的狀況的確會有所好轉。

主要是部分女性的子宮天生扭曲，而宮頸口又過緊，阻礙經血的流出，從而出現痛經的情況。但是女性懷孕以後，隨著孕程的推進，胎兒的生長發育，子宮也逐漸膨脹，同時宮頸管也會變軟，為將來的分娩創造條件。而在分娩的過程中，胎兒在通過產道的時候，會使狹窄的子宮頸得到擴張，在一定程度上改善做子宮頸狹窄、子宮過度傾斜扭曲等狀況。產後經血流出更加順暢，因此痛經的程度也會大大減輕。

不過生孩子治療痛經不能一概而論，也並非臨床規律。如果女性是病理性痛經，子宮內膜異位症、子宮有腫物、內膜有息肉等情況，女性產後痛經的情況不僅不會減輕，反而會出現經血量增加、經期延長等多種狀況。但也並不是說，女性不是病理性的痛經，就可以對疼痛聽之任之，如果健康的女性因為痛經出現了噁心、嘔吐等較為嚴重的情況，女性就需要到醫院進行緩解痛經的治療措施。

痛經幾乎是所有女性的噩夢，但是女性要想不被痛經折磨，還要從這三個方面出發。

飲食調理-避生冷

痛經的女性在飲食上一定要注意，尤其是來前和走後的幾天之內，飲食最好清淡一些，少吃肥甘厚味的食物。而且經期一定要避免生冷辛辣刺激的食物，因為生冷辛辣的食物會刺激女性的子宮，使輸卵管收縮，從而誘發痛經。

生活調理-注意保暖，多運動

適量運動，女性在改善飲食的同時，還要配合適量的運動，尤其是寒性體質的女性，適量的運動有利於改善女性的痛經的情況。

注意保暖，經期女性最好不要受寒，以免引起痛經。尤其是夏天吹空調一定要注意，溫度不要調太低，如果在辦公室吹空調無法避免，最好帶件衣服或者是毛毯，保護腹部。

藥物調理-道阻且艱

對於痛經嚴重或者是經期產期不規律的女性而言，可以採用藥物調理的方法，不過這是一個相當漫長的過程，女性在調理身體期間一定要注意規避各種注意事項。

參考文獻：

《產後體質調養：恢復好 瘦得快 不變老》 丁翔，北京市海淀區婦幼保健院醫務科主任。

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