很多孕媽都聽過的一句話：只是懷個孕而已，准媽媽不用這麼矯情

相比很多寶媽在懷孕的時候，都聽過這麼一句話「不就懷個孕嗎，這麼矯情幹嘛」。孕婦的喜怒哀樂可不是想控制就能控制的，所以聽完這句話，大部分寶媽估計都炸了吧！懷孕確實很辛苦，也比較受罪。可是也沒有那麼難受，所以孕媽們，勇敢的度過這十個月吧！

前幾天去表妹家裡玩，聽表妹的媽媽說表妹懷孕了，辭職了。我本來以為是四五個月了，所以辭職了，結果表妹的媽媽說懷孕兩個月。而且辭職的理由是醫生讓她好好養胎，我聽了以後覺得很可笑。表妹在懷孕以後，怕出門對孩子不好，所以每天都是在家裡呆著，我也勸她。適當的出門休息休息，對孩子更好。可是表妹也不聽。人在屋子呆久了，就容易胡思亂想，看公婆，老公都不順眼，所以也總是發脾氣，公公婆婆怕表妹肚子里有什麼閃失，只能小心翼翼的伺候著。時間久了，家裡人都覺得有點反感，表妹又去娘家訴苦。表妹的媽媽知道後，痛斥了表妹一頓，這個時候表妹才發現，自己真的做錯了！

確實，懷了孕以後的女人，需要小心小心在小心，謹慎謹慎再謹慎。可是有些時候，適當的活動活動身子骨，對孩子只有好處沒有壞處。而且很多寶媽都會有孕吐的情況，這是一種正常的生理反應，所以不要一旦發生孕吐，立即去醫院。這樣對孩子一點也不好！所以今天給孕媽們分享幾招解決孕吐的小妙招。

1.多吃饅頭干，餅乾

一般孕吐的時機都是在孕前期，寶媽們可以多吃一些饅頭干，餅乾等食物。因為這個時候孩子生長的速度比較慢，母體的營養基本上可以滿足孩子的日常需求，所以媽媽這個時候盡量選擇自己喜歡吃的，要保證自己少食多餐這樣一種規律。多喝水，多吃一些蔬菜和水果，保證身體里的酸鹼平衡！

2.散步

散步可以幫助腸胃的正常運轉，很多寶媽因為孕吐，所以心情和勝利都不舒服，只想睡覺。這樣也是不正確的，正因腸胃不舒服，所以更應該散步緩解胃部的不適感！或者孕媽們可以做一些孕婦瑜伽或者保健操等。

3.保證心情愉悅

不知道大家有沒有發現一個奇怪的現象，如果發現身體不舒服，所以就會一直想，可是越想越難受。所以孕媽這個時期要調整好心態，保證自己心情愉悅，這樣腹中的胎兒才能健康成長！

知道了這幾點，你會發現比吃藥都管用，當然說了這麼多，還是希望孕媽可以輕鬆的度過這10個月。然後生個健康的寶寶！

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